尿裡有泡沫，千萬要當心，可能是腎出了問題
人的身體出現了健康問題， 那麼一定會給你發出信號， 比如感冒就打噴嚏。 腎也一樣， 如果腎出現， 小便就是最直接的信號， 如腎虛腎虧會出現尿頻尿急尿少尿中有泡沫等等， 下面我們就來重點說一說！
小便出現這幾種情況都要注意
1、尿量異常
尿量少於400毫升/24小時為少尿， 少於100毫升/24小時為無尿， 尿量大於2500毫升/24小時為多尿。 尿少是因為機體代謝廢物則不能完全從腎臟排除， 少尿既意味著腎功能受損。 當然， 要排除攝入不足和其它因素的體液體丟失。
2、尿裡有泡沫
如果排出的尿在便池裡形成了很多泡泡， 很快就消失破滅了， 那是水泡；如果半天也不消失， 嚴重時像啤酒沫， 那就有可能是蛋白尿了。
那麼， 蛋白尿的原因有很多， 常見的是原發性腎臟疾病， 現在某些繼發性腎病開始呈現出高發的了， 比如糖尿病腎病， 高血壓腎病， 尿酸(或稱痛風)性腎病，
3、尿顏色異常
正常人的尿液因含有各種色素而呈淡黃色， 尿的顏色隨尿稀釋程度而改變， 就是說飲水多顏色就淡， 飲水少、出汗多顏色就深。 新排出的尿多清澈透明， 放置後可出現少量絮狀沉澱。
4、尿頻、尿急、尿痛
每日排尿>8次， 則可成為尿頻。 尿急， 指一有尿意即要排尿， 不能控制。 尿痛， 指排尿時膀胱及尿道受刺激產生會陰部或下腹部疼痛或燒灼感， 有人形容說， 像有根繩拽著痛。
出現這些問題要注意調理
1、每日要控制食鹽的量， 禁煙戒酒， 少吃刺激性食物，
2、每日液體攝入量宜在3000毫升以上， 以增加尿量和預防腎結石， 促使尿酸排出體外。
3、腎功能不全者注意供給維生素B族和維生素C。 蔬菜和水果富含維C， 能促進組織內尿酸鹽的溶解和清除。
4、適當補充含堿的食物(如蘇打餅乾、加堿饅頭、鹼性礦泉水等)有助於製造鹼性環境， 促使組織內鬱積的尿酸鹽溶解排出。
5、吃點補腎食物， 如牡蠣、枸杞子和海參等， 也可直接補充亦舒堂瑪卡， 經過破壁處理的瑪卡能提高活性和吸收率， 非常適合腎不好的人。
俗語說， 腎臟不老， 大家要從現在開始保護好自己的腎臟， 戒煙限酒， 禁止熬夜， 還原自己一個”優秀“的腎臟。
