營養飲食

尿裡有泡沫,千萬要當心,可能是腎出了問題

人的身體出現了健康問題, 那麼一定會給你發出信號, 比如感冒就打噴嚏。 腎也一樣, 如果腎出現, 小便就是最直接的信號, 如腎虛腎虧會出現尿頻尿急尿少尿中有泡沫等等, 下面我們就來重點說一說!

小便出現這幾種情況都要注意

1、尿量異常

尿量少於400毫升/24小時為少尿, 少於100毫升/24小時為無尿, 尿量大於2500毫升/24小時為多尿。 尿少是因為機體代謝廢物則不能完全從腎臟排除, 少尿既意味著腎功能受損。 當然, 要排除攝入不足和其它因素的體液體丟失。

2、尿裡有泡沫

如果排出的尿在便池裡形成了很多泡泡, 很快就消失破滅了, 那是水泡;如果半天也不消失, 嚴重時像啤酒沫, 那就有可能是蛋白尿了。

那麼, 蛋白尿的原因有很多, 常見的是原發性腎臟疾病, 現在某些繼發性腎病開始呈現出高發的了, 比如糖尿病腎病, 高血壓腎病, 尿酸(或稱痛風)性腎病,

還有肥胖相關性腎病也是近幾年常見的疾病。

3、尿顏色異常

正常人的尿液因含有各種色素而呈淡黃色, 尿的顏色隨尿稀釋程度而改變, 就是說飲水多顏色就淡, 飲水少、出汗多顏色就深。 新排出的尿多清澈透明, 放置後可出現少量絮狀沉澱。

4、尿頻、尿急、尿痛

每日排尿>8次, 則可成為尿頻。 尿急, 指一有尿意即要排尿, 不能控制。 尿痛, 指排尿時膀胱及尿道受刺激產生會陰部或下腹部疼痛或燒灼感, 有人形容說, 像有根繩拽著痛。

出現這些問題要注意調理

1、每日要控制食鹽的量, 禁煙戒酒, 少吃刺激性食物,

如辣椒、花椒、芥末等辛辣香燥的調味品。

2、每日液體攝入量宜在3000毫升以上, 以增加尿量和預防腎結石, 促使尿酸排出體外。

3、腎功能不全者注意供給維生素B族和維生素C。 蔬菜和水果富含維C, 能促進組織內尿酸鹽的溶解和清除。

4、適當補充含堿的食物(如蘇打餅乾、加堿饅頭、鹼性礦泉水等)有助於製造鹼性環境, 促使組織內鬱積的尿酸鹽溶解排出。

5、吃點補腎食物, 如牡蠣、枸杞子和海參等, 也可直接補充亦舒堂瑪卡, 經過破壁處理的瑪卡能提高活性和吸收率, 非常適合腎不好的人。

俗語說, 腎臟不老, 大家要從現在開始保護好自己的腎臟, 戒煙限酒, 禁止熬夜, 還原自己一個”優秀“的腎臟。