糖尿病人能吃年糕嗎

年糕應該是很多人都喜歡吃的吧， 年糕的口味也是很好的， 那么糖尿病人能吃年糕嗎， 糖尿病患者的日常飲食需要注意的問題是很多的， 特別是不能夠吃含糖量高的食物， 這是大家都知道的吧， 可是我們知道什么樣的食物是含糖量高的嗎， 應該都不了解吧， 下面我們來看看吧。

對年糕大家應該都喜歡吃吧， 特別是到了過年的時候也有很多人都喜歡吃年糕， 那么糖尿病人能吃年糕嗎， 對糖尿病人來說了解一些日常的飲食就是最重要的了， 才能夠很好的控制住病情。

糖尿病人不可以吃年糕,年糕的升糖指數高,建議盡量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面.

糖尿病人在飲食上要注意什么?

糖尿病不宜飲酒。 因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能， 每克酒精產熱約7千卡(294焦)， 長期飲用對肝臟不利， 而且易引起血清甘油三脂的升高。 少數服磺脲類降糖藥的病人， 飲酒后易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。 胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖， 所以， 為了病人的安全還是不飲酒為佳。

糖尿病應少吃或不吃水果。 因水果中含有較多的碳水化合物， 并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。 食后消化吸收的速度快， 可迅速導致血糖升高， 對糖尿病病人不利。 所以糖尿病一般不宜多吃水果。 但是由于水果中含有較多的果膠， 果膠有延緩葡萄糖吸收的作用， 因此， 在病情穩定時可以少吃一些水果。 吃水果時， 要以含糖量低為選擇原則。

應限制飲食中膽固醇的含量。 因糖尿病病人病情控制不好時， 易使血清膽固醇升高， 造成糖尿病血管并發癥， 糖尿病性冠心病等。 所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量， 一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。

糖尿病人能吃年糕嗎， 上面的介紹讓我們知道了糖尿病的患者是不適合吃年糕的， 大家要注意了， 生活中很多的食物含糖量都是很高的， 不要認為不甜的東西含糖量就不高了， 這是不科學的， 糖尿病的患者在飲食上應該去多了解一些常識。