用這5種食物消除黑眼圈,有用!
黑眼圈不僅影響美容, 也是人體不健康的標誌。 美容院或醫院去除黑眼圈的方法基本都是鐳射美容, 但是對大多數人來說, 還是安全可靠的食療方法比較可信。 那麼, 吃什麼能去黑眼圈呢?
1.黑木耳
黑木耳具有補氣補腎、涼血止血的功效, 對因腎虛導致的黑眼圈有很好的治療作用, 同時, 黑木耳還含有豐富的鐵質, 蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和維生素B等多種營養物質。
2.芝麻
大家都知道吃了芝麻對頭髮非常好,
3.綠茶
綠茶中含有濃縮的茶多酚, 能抑制自由基對皮膚的破壞, 上班一族飲用綠茶能消除因光輻射而產生的黑眼圈。 同時, 喝過的綠茶茶包還能直接用來敷眼睛, 同樣能緩解黑眼圈。
4.胡蘿蔔
胡蘿蔔中的維生素A能幫助增強視力, 恢復眼周肌膚組織的正常機能, 從而改善黑眼圈。 動物肝臟、奶油、禽蛋等含有豐富的維生素A。
5.海帶
鐵質能促進血紅蛋白的增加, 從而增強其輸送氧分的能力, 促進血液迴圈, 改善黑夜圈。 海帶中含有豐富的鐵質, 是女性的飲食佳品。 動物肝臟、瘦肉等也含有鐵質。