夏季干燥易中暑 五款飲品清熱解毒
夏季氣溫的變化常使人嗓子干、嗓子不適等癥狀， 尤其夏季容易中暑， 此時許多人都會多喝白開水以求緩解癥狀。 可有時候， 多喝白開水水并不能緩解癥狀。 為此， 給大家推薦款五款飲品緩解嗓子干燥。
1、大麥子茶：解熱消渴消除口干舌燥
大麥茶有很好的解熱消渴的作用， 一天喝幾杯涼涼的大麥茶， 可有助緩解這些癥狀。 尤其是老師、推銷員這一類需要“費口舌”的人群， 可以隨身帶一些大麥茶包， 隨時飲用。 飯前飯后也可以喝， 能消除因進食辛辣食物而產生的口干口燥之感。
此外， 大麥茶還有消食導滯的作用。 大麥茶中含有的膳食纖維， 可促進腸蠕動， 所以韓國人吃完烤肉后， 一般都會喝杯暖暖的大麥茶， 這種茶在韓國烤肉店里是免費提供的。
2、綠茶加冰糖：生津止渴清熱解毒
綠茶性涼， 具有生津止渴、清熱解毒的作用;冰糖性平偏涼， 具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。 此外， 冰糖也常被加在中藥中引出藥效。 二者搭配著喝， 能讓綠茶清熱解毒的功效充分發揮， 減緩咽喉疼痛， 還可以發揮其養陰潤肺、生津的作用， 以改善咽喉局部的干燥、不適感。
冰糖的補益作用還可提高人體免疫力，
此外， 嗓子干還應多吃清熱生津的果蔬， 如梨、甘蔗、蘿卜等， 忌食辛辣， 以免刺激咽喉。
3、羅漢果茶：清肺利咽、潤腸通便
羅漢果可煮水， 加入冰糖或者是蜂蜜代茶飲。
另外， 要想達到理想的效果， 要堅持長時間服用才行。
4、鮮姜蘿卜汁：化痰止渴去熱止咳
白蘿卜100克， 生姜50克， 洗凈打碎取汁， 混合后含咽。 白蘿卜有去熱、止咳的作用， 鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅寒， 兩者同用， 可起到化痰止渴的作用。 鮮的汁液還能潤燥， 故本品可治療急慢性咽喉疼痛， 失音等癥狀。
5、桔梗湯：肺祛痰利咽排膿
桔梗15克， 甘草30克， 開水泡服。 桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用， 甘草有清熱解毒的作用。 以甘草瀉火， 以桔梗宣肺， 熱氣得泄， 肺竅得通， 咽喉干癢疼痛癥狀自然就會減輕。
