你的腎好不好 看看耳朵就知道

一直以來， 中醫講究望聞問切， 而望的其中之一就有耳朵。 中醫認為“腎主藏精， 開竅于耳”， 所以說腎的好壞會通過耳朵表現出來。

因此做好“耳養生”也能在一定程度上護好腎。

“在中醫看來， 一般來說， 耳朵紅潤而有光澤的人， 說明他先天腎精充足。 耳垂小的人腎精不足;耳垂飽滿、堅厚、明潤的人則腎精充沛， ”楊力說， 如果出現聽力下降等問題， 也可能提示你的腎有毛病。 此外， 耳朵還能反應其他疾病， 比如耳朵顏色淡白、怕冷、手腳冰涼的人， 多為腎陽不足;耳朵出現紅腫， 多為“上火”;耳朵局部， 尤其是耳垂， 血管過于充盈、擴張， 能看到圓圈狀等改變的人， 則心肺功能可能存在異常， 如冠心病人等。

那么， 如何進行耳朵的保健呢?不防向專家學學以下5招：一是引耳。 將右手繞過頭頂， 掌心頭側， 用右手拇指、食指、中指捏住耳尖， 輕輕用力向上拽左耳尖14次。 隨后再換左手。

二是摩耳。 雙手手掌摩擦得微微發熱后， 按摩兩耳正面， 再按摩耳背面， 反復做10次。 還可以摩耳廓， 以食指貼耳廓內層， 拇指貼耳廓外層， 相對捏揉， 直至發熱。 三是拉耳垂。 用左右手的拇指、食指同時按摩耳垂， 先將耳垂搓熱， 然后往下拉耳垂15~20次。 四是掃耳。 用手把耳朵由后向前掃， 能聽到“嚓嚓”的聲音。 每次20~30下， 每天數次。 五是拎耳屏：用食指、拇指提拉耳屏， 自內向外提拉， 每次做3~5分鐘。 手法應由輕到重， 牽拉的力量以不痛為限， 這能在一定程度上緩解頭昏、頭痛、神經衰弱、耳鳴等疾病。

腎的好壞會通過耳朵表現出來。 所以為了更好的保護好腎臟的健康， 我們不妨做好耳朵的保健工作。 而通過耳朵的癥狀可以看出腎臟的好壞， 但疾病的最終確診，

還需要考慮其他因素綜合斷定。