尿酸高能吃優酪乳嗎？

優酪乳是奶的一種， 優酪乳中營養豐富， 但是有的人應該少喝優酪乳。 尿酸過高大多數和飲食有關係， 這種情況就需要注意飲食了， 一些嘌呤含量高的食物最好不要吃。 那麼， 尿酸高能吃優酪乳嗎？

1.優酪乳是一種對人體非常有益的飲料， 很多人都愛喝， 到對於尿酸高患者可以喝， 但是最好少要， 要多喝水， 多注意飲食。 如果尿酸偏高了， 要在飲食等方面進行治療。 飲食治療方面應避免進食含高嘌呤飲食， 例如動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤。

2.酸牛奶中含有很多豐富的乳酸成分， 乳酸攝入會影響到體內尿酸的排放。 酸牛奶並非常見的低嘌呤奶類食物， 痛風的飲食攝入酸牛奶會導致病情加重。 酸牛奶中同樣存在很多菌類物質， 這些物質攝入過多也會造成尿酸排放的紊亂現象。

3.大多數痛風或高尿酸患者是由尿酸的代謝障礙引起的， 因此應避免進食高嘌呤飲食。 優酪乳是一種很好的保健飲料， 但是痛風或高尿酸患者不適合， 因為優酪乳脂肪含量比較高， 為3%~5%， 痛風或高尿酸患者多肥胖， 故不適合；而且發酵菌多， 單細胞生物含核酸（含嘌呤）和蛋白質， 尿酸生成多。 需要注意的是， 痛風與尿酸高不能畫等號， 就是說尿酸高不一定是痛風， 痛風患者不一定尿酸高。