蜂蜜加優酪乳怎麼做好吃？

蜂蜜加優酪乳可以做出各種美味的食物， 例如優酪乳紫薯泥或者是檸檬蜜茶， 還有蜂蜜檸檬柚子茶， 這些大家相信在生活當中都有喝過或者是食用過的吧， 而且還可以幫助我們消化美容養顏。

1.楊梅優酪乳慕斯杯

首先就是把楊梅肉、淡奶油、白砂糖、牛奶和一片吉利丁片準備好， 將楊梅果肉放到攪拌機裡打成果醬， 往淡奶油加入白糖打發備用， 吉利丁片加牛奶泡軟後就放進微波爐加熱融化後， 攪拌入楊梅果醬裡， 混合好後加入奶油攪拌成慕絲倒入杯中， 放入冰箱冷藏， 等凝結最後淋上優酪乳就可以食用。

2.優酪乳紫薯泥

這款優酪乳味道真的非常好， 多吃不胖， 首先把紫薯蒸熟， 將紫薯利用勺子壓成泥狀， 裝到準備好的碗裡， 加點鮮牛奶攪拌均勻， 擺好形狀以後， 淋上優酪乳即可享用。 這款優酪乳還可以當作正餐吃哦， 因為紫薯能夠增強我們的飽腹感，

因此吃完這款優酪乳， 你可就吃不下別的東西了！

3.檸檬蜜茶

檸檬1個、蜂蜜適量， 熱開水200ml左右， 先把檸檬清洗乾淨， 檸檬皮也是很有用的， 在清洗的時候可以利用牙刷來刷乾淨， 切片以後就直接倒入榨汁機；然後加入檸檬汁和蜂蜜， 攪拌後就可以喝了。

這個檸檬蜜茶最好就在飯後喝， 這樣就可以幫助消化！

4.蜂蜜檸檬柚子茶

首先準備好一個剝好皮的柚子， 記得要把柚子皮都削乾淨， 切成細絲， 越細越好， 放入清水浸泡去除苦味， 再把檸檬皮也切成細絲， 放入鍋力用沸水煮軟， 準備另外一個乾淨的果汁，

倒入柚子的果肉和檸檬肉， 加入溫水煮稍片刻， 最後將煮好的東西都放入罐子裡， 淋上蜂蜜攪拌均勻， 就可以蓋好蓋子放入冰箱冷藏。 柚子茶是可以幫助降火除濕的， 因此如果上火的朋友， 不妨多喝！