長期便秘的原因
便秘對于大部分人來說一般都是有過的， 而且很多人還因為各種各樣的原因， 導致了自己產生長期便秘。 長期便秘對于身體的傷害是很大的， 最常見的就是會引起內火的產生， 也就是平常很多人口中說的上火。 上火對于一個人的傷害也是很大的， 這點很多人都是經歷過的。 另外， 長期便秘的危害也是有很多的。
長期便秘對于每個人來說是痛苦的， 大家試想一下， 如果大家平時每天光吃東西而不排便的話， 我們的身體會變成什么樣呢?那時候我們的身體就可以說是一個“垃圾場”了， 而且隨之而來的疾病也是有很多的。
那么， 下面 就來說說長期便秘的原因。
經常性便秘又稱習慣性便秘、功能性便秘， 指長期的慢性功能性便秘， 多發于老年人， 是指每周排便少于3次， 或排便經常感到困難。
長期便秘的原因
心理因素
情緒緊張， 憂愁焦慮， 注意力高度集中于某一工作，
胃腸道運動緩慢
缺乏B族維生素， 甲狀腺功能減退， 內分泌失調， 營養缺乏等， 可影響整個胃腸蠕動， 使食物通過緩慢， 形成便秘。
腸道運動亢進
促進腸蠕動亢進的副交感神經異常興奮時， 可導致腸運動異常， 出現痙攣性收縮， 可引起便秘或腹瀉交替進行， 排出被痙攣的結腸切割成的如羊糞一樣的硬便。
腸道受到的刺激不足
飲食過少或食物中纖維素和水分不足， 腸道受到的刺激量不足， 不能引起結腸、直腸的反射性蠕動， 結果食物殘渣在腸內停留過久， 水分被充分吸收， 大便干燥， 排出困難。 西方流行的精神飲食多含有高營養物質，
排便動力缺乏
手術損傷了肛門部肌肉， 年老體弱， 久病或產后， 致使膈肌、腹肌、提肛肌收縮力減弱， 使排便動力缺乏， 糞便不易排出， 發生便秘。
腸壁的應激性減弱
腹瀉之后， 腸壁內神經感受細胞為對抗腹瀉， 保持正常生理， 常可應激性降低排糞活動引起便秘。 長期使用刺激性瀉藥也可減弱腸壁的應激性， 導致便秘加重。
長期便秘的原因有很多， 一般表現為：心理因素造成的長期便秘、腸胃不好造成的長期便秘、排便動力缺乏造成的長期便秘等等， 這些都是造成一個人長期便秘的最主要的原因， 當然引起一個人發生長期便秘的原因還有很多，
