冬季養生

冬病冬治“三九貼”

“一九二九不出手, 三九四九冰上走”, 每年從冬至開始, 就進入了傳統的“數九”, 從這往後的三九二十七天裡, 天氣越來越寒冷, 人體的防禦功能也越容易被破壞, 導致一些“冬病”頻發, 例如呼吸系統疾病、風濕骨病、消化系統疾病以及一些婦科病等。

“三九貼”是中醫傳統外治方法, 它和“三伏貼”一樣, 都是通過一些具有溫陽作用的中藥穴位貼敷來達到治病目的。 三伏貼是“冬病夏治”的經典, 三伏天裡陽氣最盛, 祛除寒邪也最容易;三九天則是“冬病冬治”的體現, 此時陽氣閉藏, 寒氣最重, 因此最需要增加陽氣,

祛除體內的寒、痰、濕、飲, 從而緩解慢性咳喘、反復感冒、老寒腿、虛寒腹瀉、女性宮寒等疾病。

常用的三九貼有化痰貼、關節貼等, 將細辛、乾薑、白芥子、半夏等溫陽藥製作成特定的穴位貼劑, 貼敷在人體天突穴、肺俞穴、大椎穴、膻中穴、膝眼穴、腎俞穴等穴位, 通過該處皮膚對藥物的吸收, 起到通暢經絡、促進氣血運行、調節肺脾腎等諸髒功能的作用, 進而提高人體對氣候變化的適應能力。

三九貼建議到正規醫院貼敷, 有困難的患者也可以在醫師指導下自行貼敷, 一般每天早上貼敷一個穴位即可, 一天貼8個小時, 連貼27天;也可每一九連貼三天, 每天選擇三個穴位, 具體貼敷方法及穴位由醫生確定。 貼敷初期要注意貼敷處的皮膚狀態,

有嚴重皮膚過敏、瘙癢、水泡等症狀時, 應立即停止, 並到醫院接受相應治療。

需要注意的是, 三九貼的主要功效是驅寒, 因此要辨證選擇。 同樣是咳嗽, 如果冬天重、夏天輕, 平時感覺怕冷、四肢冰涼、有白沫痰或白稀痰的咳嗽適合使用;舌苔黃厚、咳吐黃痰, 感冒時容易嗓子腫的熱證咳嗽就不適用。 另外, 中藥穴位貼敷雖然對輕中度患者有不錯的緩解作用, 但不能擅自停用平時的規範化治療藥物, 建議遵醫囑, 期間注意防風保暖, 禁食寒涼, 少食油膩。