營養飲食

豬肝怎麼處理才沒腥味

豬肝營養價值高, 而且吃起來也比較美味, 在吃之前一定要及時去腥, 畢竟它的腥味比較重, 如果去腥效果不好, 會影響口感, 要想達到良好的去腥的效果, 首先應該買新鮮的豬肝, 另外生豬肝回到家中要及時的清洗, 另外還要進行醃制, 這都有助於去腥, 下面我們來看一下這方面的內容。

豬肝怎樣去腥味

1、選購豬肝看顏色

好的豬肝顏色為深褐色, 如果顏色發紅, 甚至發紫, 說明豬肝是不良豬製成的, 甚至有可能是病死豬。 而豬肝邊緣發黑, 說明放置時間較長了, 不宜購買。

2、生豬肝注意清洗

生豬肝買回來後, 一般要先沖洗10分鐘, 切成適當大小後再于水中浸泡1~2小時, 去掉散存于肝血竇和肝管內的有毒物質, 取出瀝幹水分。

3、醃制豬肝去腥味

豬肝一般腥味較濃, 烹調前可以加入黃酒、醬油、鹽、幹澱粉, 拌和上漿, 讓豬肝入味。

4、烹調時間

烹調加工時, 為了消滅殘存在豬肝裡的寄生蟲卵或病菌, 烹調時間不能太短, 至少應該在急火中炒5分鐘以上, 使豬肝完全變成灰褐色, 看不到血絲才好。

推薦幾款豬肝的好吃做法。

一、菠菜平菇豬肝湯

材料:

菠菜, 豬肝, 平菇, 蔥, 料酒, 鹽。

做法:

1、菠菜洗淨切成段、平菇撕開成條狀、豬肝洗淨切成片

2、食用油少許下鍋、加入蔥薑少許, 豬肝爆炒至5分熟, 加料酒少許去腥, 加水至沸騰。

3、水沸之後加入平菇, 煮沸2-3分鐘。 待平菇8分熟之後, 加入菠菜!

4、加入後, 加入少許的水、鹽再次沸騰, 即可!

二、韭菜豬肝湯

材料:豬肝250克、韭菜200克、薑3片。

做法:豬肝洗淨,

切薄片, 用清水浸泡至水清, 用適量生粉、油和鹽醃10分鐘;韭菜去根切段;將適量清水和薑片放入煲內燒開, 放入韭菜和豬肝滾熟, 下鹽和雞粉調味即可食用。

三、枸杞豬肝湯

材料:

用料豬肝100克, 枸杞50克, 料酒、精鹽、蔥段、薑片、胡椒粉、豬油各適量。

做法:

1、豬肝洗淨, 切條。

2、枸杞洗淨。

3、鍋置火上, 放豬油燒熱, 放入豬肝煸炒, 烹入料酒, 放入蔥段、薑片、精鹽繼續煸炒, 注入適量清水, 放入枸杞共煮至豬肝熟透, 用精鹽、胡椒粉調味, 盛入湯碗即成。