營養飲食

炒土豆片最簡單做法有哪些?

土豆作為人們的主食是非常受歡迎的, 因為土豆相比於其他薯類來說味道更佳, 更容易和其他食材同時搭配, 而且還能夠做成各種美味的小吃, 例如, 炒土豆片就是一道味道非常吸引人的佳餚, 在人們的餐桌上是非常流行的一道菜。 下面就來看看炒土豆片最簡單做法有哪些呢?

炒土豆片是用土豆製作的一道家常菜, 土豆含有大量膳食纖維, 能寬腸通便, 幫助機體及時排泄代謝毒素, 防止便秘, 預防腸道疾病的發生。

炒土豆片最簡單做法一

1.將土豆洗淨去皮切成薄片, 用水洗淨澱粉, 下入開水鍋內氽一下, 撈出晾乾;

2.土豆片下入五成熱的油鍋內炸脆, 撈出控油;

3.芽菜洗淨切末;

4.牛肉、海椒(青椒)、紅椒切粒;

5.芝麻放入熱鍋內炒熟晾涼後待用;

6.炒鍋放入香油燒熱, 下入牛肉粒炒幹, 加入芽菜末煸炒, 烹入料酒, 放入土豆片、紅椒粒、海椒、花椒粉、 孜然粉、精鹽、白糖、味精翻炒,

撒入熟芝麻、炸花生仁碎、蔥花炒勻即可。

炒土豆片最簡單做法二

1.將青椒去蒂籽洗淨掰成塊;

2.土豆去皮洗淨切成片;

3.蔥薑切片;

4.炒鍋注油燒熱, 下入土豆片炸至金黃色, 撈出控油備用;

5.炒鍋注油燒熱, 下入蔥薑片、花椒粒炒香, 放入土豆片、青椒塊煸炒,

烹入醋、醬油、白糖、精鹽翻炒均勻, 撒入味精即可。

炒土豆片最簡單做法三

1.尖椒洗淨去籽切小片;

2.土豆去皮洗淨切成薄片;

3.待鍋燒紅後加入食用油燒熱, 加入尖椒, 用鍋鏟抄拌一會;

4.然後加入醬油, 加入土豆片抄拌3分鐘;

5.待土豆變色後加入適量鹽調味即可。