營養飲食

豆腐雞蛋羹的做法有哪些?

豆腐雞蛋羹其實是比較滋補保健的, 而且對小孩子來說也可以成為比較營養的輔食添加, 因為更容易消化吸收營養, 那麼想要做出更加爽口的豆腐雞蛋羹, 要注意正確的方法步驟。

做法1、

主料:雞蛋、鹽、水、油、蔥花

製作流程

1、新鮮雞蛋一個。 磕入碗中, 用打蛋器調散, 加入很少量鹽調勻, 這時的蛋液會比之前稀、黃。

2、現在加水。 最好是溫水。 冷水不太好, 熱水就更不行了, 一沖進去就成蛋花了。

3、水中加入少量蠔油調勻後摻入蛋液裡面調勻。 再加入少量豬油。

4、燒一鍋清水, 放上蒸隔。 水一定要開以後, 再把蛋液放上蒸隔, 然後開小火, 鍋蓋一定要留縫, 不要蓋嚴實了。 這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼, 口感也不會老。

大概10-15分鐘, 雞蛋羹就應該差不多好了。 撒上一些蔥花(根據個人愛好, 還可以加肉臊之類的), 滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用啦!

做法2、

主料:雞蛋(白皮)。 輔料:蝦皮、蔥。 調料:生抽、美極鮮醬油、香油、食鹽。

1.準備一碗涼白開水, 放在常溫下備用。

2.在一個大的容器裡打入兩個雞蛋。

3.用雞蛋殼將2.5倍左右的涼白開水盛入雞蛋液裡。

4.在雞蛋液裡倒入生抽。

5.繼續加入香油, 加少許鹽, 用筷子朝一個方向攪拌均勻。

6.攪拌至蛋黃、蛋白與涼白開水完全地混合在一起, 過篩。

7.蒸鍋開大火燒開後, 轉中小火。

8.在等待蒸鍋上氣的時間裡, 將調味後的蛋液分裝在若干小的容器裡, 撒上蝦皮, 並用保鮮膜包裹起來。

9.待蒸鍋冒出熱氣後, 把裝有蛋液的容器移到蒸屜上, 中小火蒸12-15分鐘,

關火後燜5分鐘再掀開蓋子。

10.小心地取出蒸好的雞蛋羹, 澆上提鮮醬油、撒香蔥段即可。