營養飲食

川味剁椒魚的做法大全

川味剁椒魚這種食物在生活中我們食用最多的, 主要是因為剁椒魚的營養價值豐富, 而且魚肉鮮甜, 所以我們可以學習川味剁椒魚的做法。 對於川味剁椒魚的做法, 需要選擇新鮮的魚頭或者鯿魚, 然後將魚身撒上雞精, 在放上剁椒層, 然後再蔥花油澆到魚頭跟魚身上, 在將魚蒸10分鐘後就可以食用了。

烹製方法

1、 用蠔油把魚全部抹均勻(這樣的魚做出來味道很鮮

2、 放料酒, 放一點鹽, 放點白醋(解腥)(PS:不要放太多,本身剁辣椒會有點鹹)。

3、 把薑片蔥節放在魚的下麵, 魚肚中放兩個香菇。

魚身均勻的撒上雞精。 再放一層剁辣椒。

4、 進蒸鍋, 水開後蒸8分鐘關火, 不揭蓋虛蒸5分鐘。

5、之後放一層蔥花.油燒熱. 淋到魚上就大功造成了。

製作方法一

材料:花鰱魚頭(一定要新鮮, 買時可以摳一下魚眼, 有反應的比較新鮮)

鮮紅椒(量以切碎後能蓋住魚頭為准), 泡椒, 大蒜(3個大頭子), 姜, 蔥白(或大蔥)

1、薑、蔥切絲鋪在盤底, 魚頭劈兩瓣後, 把劈開的兩面朝下放在薑絲、蔥絲上

2、在魚頭上淋少許白醋、料酒、蒸魚豉油(醬油), 撒少量雞精, 能接受甜味的可再撒點白糖

3、鮮紅椒切碎, 大蒜切蒜蓉, 泡椒切碎, 加鹽攪拌在一起, 鹽要稍多

4、起熱油鍋,

把把紅椒大蒜泡椒的混合物下鍋稍炸, 時間要短, 10秒鐘即可, 時間長了香味都跑了

5、把炸好的紅椒等連熱油一起均勻的澆在魚頭上

6、蒸鍋裡把水燒開(一定要先把水燒開), 放入魚頭蒸8—10分鐘即可, 時間視魚頭的大小而定, 時間不能長, 時間長了魚頭的肉就老了。

經驗分享

1.燒魚之前先將鍋子燒熱後用生薑擦一遍,可防止沾鍋;

2.在油裡加入少許鹽也可防止沾鍋;

3.在魚身上抹上少許澱粉,也可防止沾鍋.

4.魚下鍋之前要將鍋子充分地燒熱,熱油下鍋,這樣也可防止沾鍋.

製作方法二

主料:鯉魚

輔料:鮮香菇、薑、蔥、蔥、薑、蒜

調料:豆豉、剁椒、雞精、料酒、蠔油、蒸魚豉油

做法:

1、把所有食材準備好。 香菇切片、將切粗絲、蔥切段。

2、先將魚收拾乾淨, 正反面各劃三刀, 均勻撒上適量蔥薑蒜粉和蠔油、塗勻。 澆上適量料酒, 充分按摩均勻, 醃制20分鐘。

3、取一隻大盤, 將蔥薑鋪在盤底。 放入醃制好的鯉魚。

4、在魚身上及四周鋪滿香菇片, 撒上適量雞精。 在魚身上鋪上剁椒和豆豉, 將盤子放入蒸鍋, 上汽之後, 大火蒸10到12分鐘即可。

5、另起鍋燒熱油, 趁熱澆在魚身上。 最後燒上適量蒸魚豉油即可。