營養飲食

脆柿要削皮嗎

柿子分為幾個品種, 有的是必須要等到徹底熟透軟了以后才能吃的, 還有的是在脆的時候可以吃, 這樣的柿子不澀口屬于脆柿子, 吃脆柿子的時候雖然皮不會影響到口感, 但是盡量要把皮削掉, 因為柿子皮外面含有的一種元素, 可能會形成結石, 所以吃柿子削皮是需要的, 而且脆柿子要學會正確的吃法。

吃脆柿子需要削皮。

吃脆柿子必須要去皮, 有的人認為在吃柿子的時候, 咀嚼柿子皮比吃柿子瓤更有味道, 但事實上這種吃法是不科學的, 因為柿子皮中的鞣酸要高于柿子肉, 如果連皮一起吃, 更容易形成胃柿石。

鞣酸系由五倍子中得到的一種鞣質。 為黃色或淡棕色輕質無晶性粉末或鱗片;無臭, 微有特殊氣味, 味極澀, 對胃部有較強慢性傷害, 口服對胃粘膜有刺激性, 可引起惡心、嘔吐;用于局部破損處, 如大面積燒傷或加于硫酸鋇灌腸劑灌腸時,

易吸收中毒, 引起肝臟嚴重毒性, 甚至死亡。

脆柿子怎么吃

脆柿子, 觸感硬梆, 口感甜脆。 和以往吃的軟柿子不一樣, 脆柿子吃起來口感似蘋果, 甜脆爽口。

吃法一:脫澀后直接生吃

脆柿子必須在采摘后先經人工脫澀后方可供食用, 引起澀柿澀味的物質基礎是鞣酸(又稱單寧酸)。

脫澀方法很多, 如長期放置, 就如北方的凍柿子;與可以產生乙烯的成熟水果一同放置也可脫澀, 但此時的柿子都是軟柿子, 這也是軟柿子好吃的原因, 因為它不澀。 這種柿子要想吃脆的就要“醂”, 成品就是醂柿子。 方法一般是用40~50℃的溫水浸泡24小時, 時間可根據情況調整, 以口感甜脆為準。 醂柿子口感甜脆, 營養價值很高, 是北方人民在長期的實踐中創造的, 這樣可以把澀口不能食用的青柿子變得香甜可口, 可以說是變廢為寶了。

吃法二:甜柿烤布蕾

材料:脆柿子500克, 鮮奶油、鮮奶各300ml, 白砂糖60克、蛋黃125克、橙酒15ml、軟糖3顆、烤盅3個

準備:脆柿子去皮切塊, 烤箱以160℃預熱10分鐘。

做法:

將20克白砂糖煮至焦化, 加入脆柿塊炒3分鐘。 鮮奶油、鮮奶、40克白砂糖混合, 加熱至40℃后熄火, 加蛋黃、橙酒拌勻, 倒入烤盅后以160℃烤30分鐘, 放涼后冷藏, 以炒脆柿、軟糖裝飾。