女性喝什麼果汁能美白呢？

美白是女性們對美麗的追求， 任何女性都希望自己能夠有一張白嫩的皮膚， 這樣就能夠增加自己的顏值， 讓更多的異性能夠注意到自己， 而想要皮膚變得美白是不容易的， 女性們可以用一些比較安全方法來美白。 例如女性喝什麼果汁能美白呢？

一、蘆薈蘋果蜂蜜汁

材料：新鮮蘆薈200克， 榨好的蘋果汁4分之一杯， 蜂蜜4小勺。

做法：

1.將新鮮蘆薈洗淨， 用刀去除綠色部分的葉皮， 留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。

2.加入200毫升清水煮滾後放涼， 加入蜂蜜拌勻並加入榨好的蘋果汁

功效：蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家、絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。 蜂蜜、蘋果亦是美容養顏的佳品。

注意：胃寒或體虛者不宜飲用。

二、番茄汁

材料：新鮮的番茄1到2個。

做法：將番茄不用去皮， 直接切成小塊， 倒入榨汁機中， 即可製作成番茄汁， 直接飲用即可。

功效：番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。

三、木瓜牛奶汁

材料：牛奶2杯， 木瓜80克， 冰糖適量， 冰塊適量。

做法：

1.木瓜去皮與籽， 切成小塊。

2.將所有材料放入果汁機內打成泥狀， 倒入杯內加調味料調勻即可。

功效：木瓜有生津止渴， 去油膩， 清腸助消化等功效， 加入牛奶更可養顏美容。