營養飲食

竹炭粉怎麼醒發?

竹炭粉的用處有很多, 在美容、保健、醫療、抗菌等方面都是有用處的, 最近幾年竹炭粉又進入了飲食行業, 有一種可食用的竹炭粉添加在食物裡面, 可以起到清腸排毒的效果, 一般都是直接加到食物裡面, 但是一定要保證竹炭粉的生產是沒有污染的, 不要加太多, 微量的就行。

竹炭粉的做法

做法一

材料

全蛋150公克, 低筋麵粉180公克, 竹炭粉5公克, 細砂糖60公克, 蜂蜜45公克, 烘焙用小蘇打2公克, 水5公克, 沙拉油20公克

做法

1.將竹炭粉與細砂糖混合均勻。

2.將全蛋倒入鋼盆中充分打散, 再倒入作法1的粉類, 以同方向持續攪打至蛋液顏色略淺, 且質地稍微松發。

3.將蜂蜜倒入作法2的材料中攪拌拌勻, 再淋入以水調勻的烘焙用小蘇打拌勻。

4.將低筋麵粉過篩, 加入作法3的材料中以橡皮刮刀以同方向攪拌成面糊後, 加入沙拉油拌勻並封上保鮮膜冷藏靜置鬆弛至少15分鐘。

5.平底鍋加熱至約160℃, 以大湯匙挖取適量作法4的面糊倒入鍋中呈圓形, 以小火慢煎。

6.待作法5的餅皮表面均勻出現小氣泡時, 翻面續煎約5秒鐘後盛出, 放置在架上散熱至室溫即可。

做法二

材料

黃油100克, 低筋麵粉150克, 竹炭粉2克, 大杏仁40顆, 奶粉25克, 糖粉50克, 全蛋30克,

泡打粉1/4小勺, 鹽1/4小勺, 香草精少許

做法

1.黃油軟化切成小塊放入碗中, 加入糖粉用刮刀攪拌至無乾粉, 再用電動攪拌機打致顏色變淺

2.加入香草精, 攪拌均勻

3.分次加入全蛋, 每放入一次都要用攪拌機攪打至完全融合後再繼續加入

4.低粉、奶粉、泡打粉、竹炭粉混合均勻一起篩入到黃油糊中

5.先將分類切拌進黃油糊中, 再用刮刀翻拌均勻後, 揉成團, 包上保鮮膜放入冰箱冷藏鬆弛30分鐘

6.冷藏後的麵團取出, 分次10克/個的若干小麵團。 揉成圓形後, 壓在上面一顆大杏仁, 碼在烤盤中

7.烤箱預熱165度, 中層25分鐘左右即可

做法三

材料

A:高筋粉450g, 糖45g, 酵母6G, 竹炭粉2小匙, 水250g, 鹽1/2小匙, B:黃油30G, 乳酪適量

做法

1.按照先液體後粉體的原則, 將A材料放入麵包機中(程式8, 20分鐘)攪拌成團;

2.加入黃油(程式8), 揉到擴展階段, 準備發酵;

3.第一次發酵結束, 取出排氣, 分割滾圓成2份, 餳15分鐘;

4.餳好的麵團, 擀成方形, 翻面, 鋪上乳酪;

5.卷成圓柱體, 放入吐司模子, 二次發酵1個小時;

6.發至8分滿;

7.烤箱預熱200°, 蓋上蓋子, 30分鐘。

做法四

材料

竹炭麵包、番茄、乳酪、生菜、鵪鶉蛋。

做法

1、將番茄切片, 花葉生洗淨撕大塊。

2、麵包烤熱後切邊。

3、用平底鍋做油, 將鵪鶉蛋煎成荷包蛋, 單面煎, 撒少許鹽。

4、切好的麵包碼好, 依次放上一層生菜, 乳酪片、番茄片、煎好的荷包蛋, 最後放上麵包, 量大的多放幾層也可。