清肝明目的茶有哪些？哪些茶對肝有好處？

眾所周知， 肝是我們人體重要的一個消化和排毒器官， 所以我們要好好保護我們的肝臟， 那麼在生活中養肝明目的茶有哪些呢？

1、枸杞菊花決明子茶

配方：枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。 枸杞子、菊花、決明子適量， 滾水沖泡服用。

功效：具有養肝明目、肝胃積熱的功效。 常用於眼睛乾澀、頭暈、口幹口苦、血虛有肝熱的患者。

2、山楂金銀菊茶

配方：生山楂5g、金銀花2g、菊花3g。 沸水沖泡、泡淡為止。

功效：金銀花清熱解毒， 涼散風熱， 菊花有散風清熱， 平肝明目的作用， 用於風熱感冒、頭痛眩暈等， 這個配方不僅能起到清熱解毒的作用，

3、枸杞薏米茶

配方：薏米300克， 枸杞子一把， 紅棗2-3顆， 冰糖、水適量。 將買來的薏米揀出雜質， 用清水淘淨並控幹水分;將薏米放入平底鍋中， 鍋中不可放油， 開小火翻炒烘焙薏米， 直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中， 枸杞子可抓一小把放入， 如喜歡甜味可放幾顆冰糖， 再放入焙好的薏米， 沖入滾燙的開水， 浸泡5-10分鐘即可飲用。

功效：薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕， 宜在春季養生飲用。

4、桑葉枸杞茶

配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。 將上述三味原料放入杯中， 用沸水沖泡， 悶泡五分鐘後即可飲用。

功效：滋陰潤肺， 且養肝明目的保健茶。

5、菊杞茶

配方：菊花、枸杞適量， 開水泡10分鐘左右飲用。

功效：菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的飲料， 枸杞子補腎益精、養肝明目， 菊花疏風清熱、平肝明目。 二者結合， 可謂是清肝明目的最佳搭檔了。