營養飲食

黑豆花的做法有哪些

黑豆的營養價值極高, 它在我們的日常生活當中也比較常見, 我相信大家對黑豆都不會感到陌生, 用黑豆做成黑豆花, 營養價值會更高, 那黑豆花的做法有哪些呢?今天我就來為大家介紹幾種製作黑豆花的方法, 如果你也很愛吃, 又不知道該怎麼做的話, 就來看看下面的內容, 學習一下吧。

做法一

原 料:黑豆2斤、水若干、鹵水適量(不是我不說具體分量, 而確實是琢磨著來放個大概的)。

1、黑豆洗乾淨後在水裡浸泡4小時以上備用。

2、把豆子打成豆漿(我是拿到家附近的菜場裡用專門打豆漿的大機器打的)。

3、用熱水仔細過濾出豆漿。

4、把豆漿倒進鍋裡燒開後再煮5分鐘。

5、稍微放涼一點後把鹵水倒進勺子裡, 然後用勺子在豆漿鍋裡一點點的劃開, 劃圈, 直至豆花凝聚, 豆漿由渾濁逐漸變清變黃成豆花水。

做法二

材料:, 黑豆150克, 二砂糖半斤, 紅心地瓜粉2大匙, 黑棗3顆,

熟石膏半小匙

1.取一個鍋子, 放入二砂糖、黑棗和3杯水煮開成為糖水備用

2.將泡水的黑豆瀝幹水份後放入調理機中, 先加入3杯的水攪打成漿後, 倒入細目網袋中擠出豆漿, 再以3杯半的水洗出剩餘的豆漿後, 開火不停的輕輕攪動煮至沸騰後, 再撈去浮泡備用

3.取一個乾淨無油的圓鍋, 加入紅心地瓜粉、熟石膏和3/4杯冷開水搖勻, 再沖入熱豆漿透氣1至2分鐘後, 蓋上鍋蓋靜置12-15分鐘即可平向均勻的舀出成型的黑豆花盛入碗中, 再加入糖水即可享用今天所示範的黑豆花了。

黑豆花的做法有哪些?下面的內容已經對這個問題做出來了比較詳細的介紹, 相信現在大家對於黑豆花的做法也都已經有了瞭解了, 如果你愛吃黑豆花的話,

不妨按照上面的做法做做看, 黑豆花的營養價值很高, 大家可以多吃一點。