冬天少碰5種水果，可以有效避免胃痛

胃病不單要治還要養， 這是眾所周知的事情， 而冬天很多人因為飲食和天氣的原因會出現頻繁胃痛的情況， 為了預防胃痛， 我們除了要注意保暖， 飲食上多吃一些對胃病有幫助的食物以外， 還要注意有些食物不能碰， 尤其是過年期間， 有胃病的朋友們這6種水果要少吃了：

1、橘子

橘子美味多汁， 很多人習慣了一吃起來就停不下， 甚至喜歡無時不刻的吃幾個。 但是橘子含有大量糖分和有機酸， 空腹時吃橘子， 會刺激胃粘膜， 導致胃酸增加， 使脾胃滿悶、泛酸。

2、番茄

番茄中豐富的維生素C可以幫助美白， 是不少女性的最愛， 但是有胃病的朋友注意了， 番茄的酸性很高， 可能刺激胃產生更多的胃酸。 因此， 吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀， 包括吃番茄醬也會造成胃部不適。

3、獼猴桃

獼猴桃可以通便， 富含維生素C， 被稱為“水果之王”， 但是醫師提醒， 獼猴桃屬寒性， 過食損傷脾胃的陽氣， 會產生腹痛、腹瀉等症狀。 另外， 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分， 會增加胃酸、加重胃的負擔， 產生腹痛、泛酸、燒心等症狀。

4、山楂

山楂是一種很常見的開胃食物， 並且有通便、排毒等效果， 對我們的身體確實很不錯， 但是脾胃不好的人過量吃山楂有可能導致胃結石。

5、鮮棗

大棗老少皆宜， 相信不少家庭會經常將大棗搬上餐桌， 甚至當零食吃也是不錯的。 不過大棗的膳食纖維含量很高， 一次大量攝入會刺激腸胃， 造成胃腸不適。