營養飲食

梅子排骨的家常做法

排骨的營養價值很高, 吃排骨對人體各方面都有很好幫助, 不過在對排骨在製作上, 也需要選擇正確的方法, 很多人在製作排骨的時候, 都是選擇隨意的製作方式, 這樣使得排骨的營養元素都會流失掉, 對身體也沒有任何幫助, 那梅子排骨的做法是不錯之選, 這樣的製作方法簡單, 而且能夠很好的保留排骨營養成分。

梅子排骨的做法:

材料:肋排200克, 薑一小塊, 紅色甜椒1/2個, 生抽一勺, 酸梅醬兩小勺, 蠔油一勺, 鹽少許, 黑胡椒粉少許, 澱粉半勺, 植物油半匙, 小蔥一把

做法

1、肋排洗淨, 斬成小塊, 裝碗, 薑切絲、加入碗中;

2、加入其它調料, 全部拌勻, 用保鮮膜蓋上, 將拌好調料的排骨碗放入冰箱, 讓排骨醃制1-2小時;

3、取出醃好的排骨, 轉到一個底部比較大的淺盤裡, 將碗中醬汁倒在排骨上。 蒸鍋加水, 燒開後, 將排骨連盤放入蒸鍋, 蓋上蓋子, 大火猛蒸15分鐘。

4、取出撒上蔥花即可食用。

小訣竅

1、排骨最好用新鮮的, 吃起來才夠鮮嫩。 切塊大小要均勻, 一口一塊的大小正合適, 這樣才會成熟一致。

2、蒸排骨要夠入味, 醃的時間一定不能太短。

3、放少量蠔油和澱粉是讓排骨熟而不老的關鍵, 但注意蒸的時間不要過長。

4、梅子醬和蠔油、生抽中都有鹹味, 所以鹽要少放。

對梅子排骨的做法瞭解後, 在家裡製作梅子排骨的時候, 都是可以根據以上方法進行, 不過也需要注意的是, 在製作梅子排骨前, 需要對梅子的選擇, 要以新鮮為主, 這樣的梅子製作出來的佳餚才會更加好吃。