拍痧後洗澡有什麼危害？

拍痧是一種常見的中醫療法， 生活中喜歡用這樣方式調理身體的朋友一般都是中年人， 而年輕人認為這種方法簡直就是自虐， 還不如用西藥來治療疾病， 調理身體。 拍痧雖然有一定的治療功效， 但是拍痧的時候也要有很多的注意事項， 否則就會物極必反。 那麼， 拍痧後洗澡有什麼危害?

如果溫度夠了的話是可以洗澡的， 因為完事以後毛孔會變大把體內的寒氣和毒素排放出來。 洗澡是有意的， 桑拿也可以。 不過溫度不夠的話， 會適得其反的!要注意。 一般你感覺比較暖和就可以了。

1、拍打時應避風寒

拍打時不可用電扇或空調直吹， 以免風寒之邪通過開放的毛孔進入體內， 引起新的疾病。 非用空調不可也必須用最小風力， 升高溫度， 至少在26度以上。

2、拍打前後如何喝水

很多人即使不渴也喝水， 甚至按某種理論每天一定喝多少加侖水， 因此造出很多病。 按照中醫理論：不渴不飲， 飲必熱飲。 如果不渴就不必飲水。 如果渴， 就適當飲用姜棗湯(生薑切絲切片均可， 加上十幾顆紅棗熬湯20-30分鐘， 喝湯時可加入適量紅糖)。 薑棗茶對氣虛血虛患者在拍打中補氣血很必要。 我們為配合拍打拉筋特製的薑棗茶可即沖即用，

非常方便， 在醫行天下淘寶店有賣。 也可飲熱水， 但切不可以為多飲水就會多排毒。 更不能喝冷水， 早晨喝冷水尤其大忌， 因為早晨是陽氣上升之際， 喝冷水滅心火， 容易導致心臟病。

3、拍打後洗浴

如果在天氣涼、出汗不多時， 最好當天不洗澡，

因為拍打拉筋後氣血正在體內自動加強迴圈調節， 外界最好不加干預， 而且這是毛孔洞開， 容易被寒濕入侵。 如果天熱出汗多， 起碼在一小時後淋浴， 切忌用涼水， 少用化學洗浴液。

4、糖尿病、下肢靜脈曲張、下肢浮腫者的拍打方法

糖尿病患者皮膚耐受力差， 血管脆性增加， 要先輕拍， 再循序漸進地加大力度。 下肢靜脈曲張及下肢浮腫者， 宜從下往上拍， 循序漸進， 以促進血液迴圈。 靜脈曲張處可以先由輕到重拍打， 再見重拍時間延長到半小時以上， 消除靜脈曲張很快。 一般拍打幾次就可消除。