中醫常識

臉皮膚鬆弛該怎麼辦?怎麼做才能緩解臉部皮膚鬆弛?

肌肉和脂肪是皮膚的最大支撐力, 而人體衰老、減肥、營養不良都會造成皮下脂肪的流失, 和臉部肌肉的鬆弛, 那麼臉部肌肉鬆弛該怎麼辦呢?

1、注重日常皮膚清潔, 抵制皮膚鬆弛

保持面部皮膚的清潔是對抗面部皮膚鬆弛的第一步, 面部的油污過重, 灰塵過多或者卸妝不徹底, 都會對皮膚的毛孔造成堵塞。 使皮膚無法自由呼吸。 皮膚的負擔過重, 長此以往, 會加速皮膚的老化, 造成皮膚鬆弛。

因而建議在日常生活中, 要注意面部皮膚的清潔。 早晚都要用潔面乳對皮膚進行清潔。 保持面部皮膚的潔淨乾爽。

2、冷熱水交替洗臉, 加強面部皮膚緊致感

熱水洗臉有助於面部肌膚毛孔的打開, 能夠在一定程度上更好的清潔面部肌膚。 冷水洗臉, 由於熱脹冷縮的原理, 冷水能夠刺激皮膚毛孔縮小, 使肌膚變得更加緊致有彈性。

因而, 在洗臉的時候, 要注意冷熱水交替, 能夠加強面部皮膚的緊致感。

3、適當去角質, 肌膚重獲活力

適當的去角質能夠清除面部的死皮污垢, 減輕皮膚的負擔, 使皮膚能夠自由呼吸。 但過度的去角質則會使皮膚變得過薄而失去天然的保護屏障, 使皮膚變得乾燥敏感, 容易造成皮膚的鬆弛。 因此建議愛美的mm們, 不要過度進行皮膚的去角質清潔, 每週1-2次的去角質工作就夠了。 適當的去角質才有利於皮膚充滿活力。

4、使用緊致護膚保養品, 加強保護

皮膚鬆弛無彈性, 在注重潔面的同時也要注重緊致護膚品的使用。 緊致性的護膚品能夠補充皮膚所需要的水分和營養, 加強皮膚細胞活力, 能夠有效對抗面部皮膚鬆弛。

所以建議皮膚鬆弛的人要更注重早晚使用緊致保養品, 加強對肌膚的營養補充。

5、加強防曬工作, 阻擋外界傷害

過強的紫外線也是造成面部皮膚鬆弛的重要原因之一, 長時間的被太陽光給照射, 會對面部的皮膚造成光老化的影響, 也會因為太陽光的照射使身體形成過多的自由基, 使皮膚過度氧化, 讓皮膚變得乾燥沒有彈性, 從而造成皮膚鬆弛。

為了更好的抵禦面部的皮膚鬆弛, 防曬工作必不可少,

特別是在紫外線強的夏季, 一定要使用防曬係數相對高一點的防曬產品進行防曬, 必要時可以佩戴帽子, 撐太陽傘進行進一步的防曬工作。

6、加強面部肌肉鍛煉, 面部按摩必不可少

保證面部潔淨乾爽的同時, 也要注意面部肌肉的緊致程度。 保持面部肌肉的緊致可以通過按摩的手段來完成, 用手或輔助美容按摩儀對面部的肌肉進行按摩, 加強面部肌膚的鍛煉, 增加肌肉力量, 達到面部皮膚緊致的效果。

建議每週至少要對臉部進行2-3次的按摩提拉, 有效預防皮膚的鬆弛。