夏季要防紫外線傷眼 9點左右傷害最大
夏季陽光刺眼， 無論是去海邊、去爬山還是去游泳， 都免不了陽光直射和反射對眼睛造成的傷害。 除了去游泳容易患上病毒性結膜炎以外， 夏季陽光中的紫外線還會傷害角膜， 造成視力弱化。 日本經濟新聞撰文， 總結了幾個預防夏季紫外線對眼睛傷害的對策。
警惕反射光對眼睛的傷害
一位參加網球俱樂部的少年小A在打了一段時間夏季網球後發現， 自己的眼白上突然出現不少黃色的斑痕， 到眼科找專業眼科醫生診斷後發現， 他因長時間曬太陽造成眼睛暴露于大量紫外線下， 患上了瞼裂斑。
人們普遍認為紫外線最強的時候是正午太陽在頭頂的時候， 但事實上， 金澤醫科大學眼科學佐佐木洋教授指出， “對於眼睛來說， 從春季到秋季， 早上9點和下午2-3點是紫外線最強、對眼睛傷害最大的時候。 ”根據佐佐木洋進行的調查研究表明， 對眼睛影響最大的紫外線B波最強的時候是在太陽光與地面夾角呈40度的時候， 而此時正好是早上9點和下午2-3點的時候。
夏季紫外線會傷害角膜細胞， 降低視力
夏季紫外線不僅會對皮膚造成傷害， 導致皮膚光老化， 對眼睛的傷害也不容小覷。 一旦長時間大量地接觸紫外線， 眼睛會出現急性症狀如結膜充血、角膜細胞受傷， 眼睛也會出現疼痛感。 慢性症狀則如小A的症狀一樣， 出現瞼裂斑，
翼狀片膜在30多歲出現， 伴有失明的危險性。 一開始眼睛會充血、有沙灰入眼的強烈異物感， 進而會出現散光， 通過手術可將異常增長的結膜細胞切除。 而瞼裂斑雖然沒有失明的危險， 但少年兒童很容易患上， 一旦患上以後很難消除， 需要使用抗生素類藥物進行治療。
預防紫外線傷害， 選好的太陽鏡很重要
想要對抗紫外線的傷害， 選擇一副能夠削弱紫外線的太陽眼鏡很重要， 但需要注意的是， 紫外線並不一定都是從正面進入眼睛， 還可能從眼睛的旁邊等多種角度進入。 進入眼睛後， 經過角膜的折射紫外線可能集中到一點上，
因此， 佐佐木洋認為， 戴太陽眼鏡時應當同時戴上寬邊遮陽帽， 或選購耳架處較寬、更類似風鏡那樣的太陽眼鏡， 這樣才能更全面地從各個角度防止紫外線進入眼中， 傷害眼球和角膜。
當然， 夏季除了紫外線的傷害， 游泳時也應當注意預防病毒性結膜炎， 一旦病情嚴重也有可能傷及角膜細胞， 並加劇疼痛。 游泳過後用清水沖洗眼睛不能達到良好的預防效果， 因此， 游泳時戴上游泳眼鏡也很重要。
畫眼線戴隱形眼鏡也易傷眼， 美瞳最好不要用
在夏季， 使用隱形眼鏡， 尤其是畫眼妝並使用隱形眼鏡的人也應當注意眼睛的保護。 保存隱形眼鏡時需要注意衛生和消毒，
另外， 到了夏季， 女孩子們愛美， 往往會化妝或戴美瞳。 日本眼科醫院系井素純院長指出， 如果化妝眼線畫得太濃， 容易堵塞眼際的分泌腺， 引起乾眼症；而不少女孩子未經過醫生建議自行購買美瞳來戴， 選到了不適合自己的美瞳後， 也容易造成眼部不適甚至疾病。 因此， 當眼睛不舒服時， 應當儘快就醫， 不要隨便購買眼藥水來滴。
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