燈籠果怎麼吃 燈籠果孕婦可以吃嗎
因為燈籠果在市面上比較少見， 所以很多人對於燈籠果要怎麼吃並不是很清楚， 所以下面就讓小編來教大家。
燈籠果最簡單的方法就是直接吃， 除此以外還有很多其他食用方法。
1、燈籠果可以入藥， 如在治療糖尿病、風熱咳嗽、黃膽型肝炎、根煎劑治乙型肝炎等病症中， 燈籠果是必不可少的一味藥材， 而且燈籠果長期服用沒有任何副作用， 不會產生任何依賴感和不適。
2、燈籠果可以泡茶， 用沸水跑一杯燈籠果的茶水， 美容養顏還解毒敗火， 如果覺著酸的話， 可以加點蜂蜜， 這樣酸甜度更容易讓人接受。
3、燈籠果切片曬成果乾， 可以幹吃， 可以泡水， 在補充身體所需的微量元素的同時還能開胃解暑。
4、燈籠果的果實可以煮著吃， 不過需要加點糖， 否則會把牙齒酸倒的。
5、燈籠果可以用來煮湯， 比如天冬黃花菜湯。
可以吃。 孕婦不僅能吃燈籠果， 而且吃燈籠果還好處多多。
1、補充孕期營養
孕婦吃燈籠果不但能補充人體所需的18種氨基酸、維生素C、維生素B1、維生素B2， 其中維生素C的含量在水果中僅次於獼猴桃， 而且它還含有豐富的鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質。
2、增強抵抗能力
燈籠果能增強免疫能力主要歸功於其果實中含有豐富的生物黃酮，
3、降血壓、降血脂
燈籠果中高含量的生物黃酮除了能增強抵抗力之外， 還具有軟化血管、降低血脂和血壓的作用， 可以降低孕婦的高血壓、高血脂。
4、保護孕婦皮膚
燈籠果果實中有大量的果膠物質， 吃燈籠果或是把它直接塗在皮膚上， 果膠物質都會對皮膚起到很好的保護作用。
5、保護胃部健康
燈籠果的果實的主要成分是果膠， 果膠對於胃粘膜有很好的保護作用， 而且燈籠果的糖分含量並不高， 含量在11%以下， 孕婦即使稍微多吃一些也不用擔心血糖過高。
1、雖然燈籠果適量多吃也是沒有問題的， 還是不能過量食用。 如果過量地進食醋栗， 還是有可能會帶來消化的問題。
2、燈籠果要當季的才好吃。 燈籠果在南方采果時間一般是五月下旬， 而在北方一般是六七月份， 購買燈籠果的時候要注意是否當季哦！因為當季的的燈籠果才是新鮮美味又健康的，
3、食用燈籠果可以起到美容的效果， 在生活中我們都喜歡使用一些藥品來美容， 那些都是化學成分的， 而燈籠果是一種綠色的美容產品， 大家可以試一下。
4、燈籠果的吃法都是非常簡單的， 可以直接吃用， 只要你在吃的時候保證乾淨衛生就可以了， 大家如果沒吃過那可以嘗試一下， 它的功效也是很多的， 對於身體各方面都是非常多的好處。
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