秋冬乾燥 總舔唇小心舔出唇炎！

唇部皮膚的厚度只有身體皮膚的三分之一， 而且沒有皮脂腺， 不具備有保護功能的黑色素。 嘴唇其實不算皮膚， 它只是粘膜， 黑色素少， 表皮較薄， 所以對乾燥的空氣、低溫、冷風等環境特別敏感。 如果不認真保養， 乾燥不滋潤是最明顯的反應。 特別是秋冬季， 吹起的幹冷風甚至會讓唇上的幹皮翹起， 雙唇更容易變幹， 甚至脫皮。 雖然唇部的皮膚不會因為地心引力而下垂， 但是當唇部出現缺水狀況時， 說話、微笑、吃東西的時候都會導致嘴唇四周過早產生細紋。 除了因環境引起的乾燥以外， 年齡的增長也會使雙唇衰老，

出現垂直的細紋。

舔唇易導致慢性唇炎

在眼下的季節， 很多人都會覺得嘴唇發幹， 出現皸裂， 因而就會不自覺地舔唇， 但結果常常適得其反， 嘴唇的乾燥症狀反而加重， 甚至導致唇部腫脹、結血痂。 其實， 以上這些症狀都是慢性唇炎的典型臨床表現。

慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症性病變， 多由各種長期、持續的刺激導致， 如乾燥、寒冷， 尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。 當用舌頭舔嘴唇時， 由於外界空氣乾燥， 唾液帶來的水分不僅會很快蒸發， 還會帶走唇部本來就很少的水分， 造成越幹越舔、越舔越幹的惡性循環， 嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著。

此外， 秋天時， 嘴唇還容易結痂，

這也和舔唇這一壞習慣有關。 由於唾液裡含有多種消化酶， 嘴唇上的唾液蒸發後， 這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上， 與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。 由於痂皮下方的組織不完整， 如果強行撕去， 就會造成更多的局部滲出， 從而形成更多痂皮。

秋季不能忽視唇部卸妝

上班族女性們通常每天要化一個淡淡的妝容上班， 塗上唇膏更顯得精神奕奕， 不過很多人下班回家後只知道要給眼睫毛卸妝， 唇部就簡單地用餐巾紙搽搽就算了， 久而久之， 唇部就會受到一定的傷害。 即使唇上的唇膏唇彩已退掉， 晚上也需要用專業的唇部卸妝液卸妝。 清潔唇部的肌膚是比較敏感的， 所以在選擇卸妝液時， 儘量選擇性質溫和的。

用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘， 再將雙唇分大約4個區， 從唇角往中間輕拭。 雖然你唇上的唇膏已退掉， 但也別忽略卸唇妝的步驟， 就像面部卸妝一樣。 在每次搽口紅或唇彩之前， 先塗上潤唇膏， 這樣對唇部保養更有好處。

香油和蜂蜜也能很好保濕

要對付嘴唇乾裂， 首先要調整日常習慣。 及時補充足量水分， 充足的飲水量， 對於人體機能的均衡有很大幫助。 無論男女， 都應使用護唇膏來呵護雙唇， 儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。 過敏體質的人， 用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上， 也能起到很好的保濕作用。 儘量避免風吹日曬等外界刺激， 外出時可以採取戴口罩的辦法來防護。

如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈，

應及時到醫院就診， 儘早查清病因， 對症治療。

滋潤湯水給美唇加分

調整飲食習慣也有助於改善嘴唇乾裂。 平時應該多吃新鮮蔬菜， 如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等， 以增加維生素的攝取。 必要時可同時服用維生素A或B， 幫助口唇乾裂很快就可痊癒。 另外， 以下三款湯水也能幫美唇加分。

銀耳湯：銀耳30克， 冰糖適量。 取銀耳30克洗淨， 入砂鍋中加水燉熟， 酌加冰糖調服， 每日2次。 有滋陰潤肺、止咳、降壓、降脂之功。 風寒咳嗽及感冒者忌服。

鴨肉湯：鴨1只， 切塊， 按常法燉熟， 調味後吃肉飲湯， 每日2次。 具有清熱、補陰、生津、潤膚之功效。 體虛寒或受涼者及腹冷痛、腹瀉、腰痛者暫不宜用。

蜜釀白梨：大白梨1只， 蜂蜜50克。 取大白梨1只去核，

放入蜂蜜50克， 蒸熟食， 每日2次。 適用於口唇乾裂、咽乾渴、手足心熱、乾咳、久咳、痰少。