綠豆湯可以治便秘嗎

便秘雖然不是什麼大病， 但是經常便秘會很難受， 心情也因此受到影響， 而產生煩躁、愛發脾氣的壞情緒。 食療中治療便秘的方法很多， 有的人會熬綠豆湯來治療便秘。 那麼， 綠豆湯可以治便秘嗎?

1、便秘可以多喝綠豆湯， 綠豆屬清熱解毒類藥物， 具有消炎殺菌、促進吞噬功能等藥理作用。 其籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質， 對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。 綠豆也是粗糧的， 纖維很多， 對排便也大有好處。

2、便秘患者在生活中是可以適當的吃一些清熱解毒的食物， 這些東西對於你們腸道的蠕動和腸道的消化是有幫助的， 所以對於便秘患者來說， 你們在生活中應該要多吃一些有助於排便的食物。

3、便秘是個疑難雜症， 有很多情況的。 氣血運行不暢：腸蠕動變慢或消失， 體內汙物無法排除。 小肚子保持暖和， 可以用手摸摸看是冷的還是暖的， 但是自己的手也要是暖的才能摸的出。 很多問題不是單靠喝綠豆湯解決的， 除非你真的是上火引起的便秘。

4、關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重 可以口服四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便