吃粽子配什麼吃最好

粽子都是糯米做的， 我們知道糯米屬於不容易消化的食物， 而且粽子多油， 吃起來比較膩， 如果過多食用容易導致肥胖， 還容易引起消化不良， 所以說在吃粽子的時候可以喝些紅茶來促進消化， 另外也可以吃一些山楂或者陳皮， 這都有很好的幫助消化的作用。

喝熱紅茶解膩

粽子因為多油， 多吃容易膩， 而且糯米又是不容易消化的食物， 因此粽子吃多了會容易讓人感覺到膩， 食滯。

好處：熱的紅茶有去油膩的作用， 吃粽子的同時喝點熱紅茶可以起到很好的解膩消滯作用。

注意事項：吃粽子的時候不要喝冷飲， 喝冷的東西更容易讓糯米凝固， 更不易消化， 讓人感覺到滯脹。

吃粽子配煉奶

梘水粽外皮清淡無味， 許多人喜歡在上面蘸些蜜糖吃， 其實也可以配煉奶吃。

好處：煉奶來配粽子吃。 把粽子切成塊後， 蘸上煉奶， 既不容易膩， 又可以讓清淡的粽子變得有味道。 這種吃粽子的方法容易讓人聯想到西式的餐點。

吃粽子搭配山楂、陳皮

山楂、陳皮這兩種食、藥皆宜的食物自古以來就被人們應用在消食、散瘀、去悶的地方， 因此它們對於去除吃粽子後打折的油膩感和積脹感有很好的作用。 同時，

搭配白蘿蔔

蘿蔔健胃、消食又通氣， 是養生的絕佳食品。 對於老人、小孩和消化不良的人群來說， 吃粽子的時候， 搭配上涼爽的白蘿蔔， 可以起到通氣、去積食的作用。 另外， 大家還可以嘗試一些和蘿蔔有相同效果的蔬菜， 例如：芹菜、菠菜、洋蔥等等，