月餅是不是不好消化 月餅吃多了怎麼辦

談到中秋， 自然是很多人想到了月餅。 到了中秋必須要吃月餅， 但是吃月餅也是有很多的講究的， 很多人都知道市面上大多是廣式月餅。 但是其實月餅種類也是很多的， 比如廣式月餅， 鮮肉月餅， 還有冰皮月餅。 但是這麼多的月餅吃的時候需要注意了， 吃多了就是會有影響。

1、月餅是不好消化的食物， 一般上很多的月餅都是壓制而成的， 會很幹， 含有大量的澱粉。 糖類， 就好像直接吃了很多的澱粉一樣的， 但是吃多了就是不好消化。

2、市面上的廣式月餅大多很油。 吃了身體也是很不舒服的， 過多的油脂， 必然是導致消化不良。

3、冰皮月餅的口感是很好的， 但是冰皮月餅一般都是糯米製成的， 直接性的冷藏， 其實也是在傷胃。

4、月餅總的來說都是高油脂， 很多的內餡也是會有很大的糖分的， 多吃就是對身體不好。

到了中秋， 自然是買了很多的月餅放在家裡。 但是其實月餅也只能吃一點點， 吃多了其實並沒有好處。 反而會讓人不舒服， 對於很多的人來說， 甜味的月餅的確吃的開心， 可是裡面的油脂， 含糖量也是很高的， 吃了也是會有影響的。

1、胃部有疾病的患者不適合吃，

2、患有膽囊疾病的人不建議吃， 糖分的食物都是通過膽囊來分泌膽汁來消化的， 吃多了月餅， 會加重膽囊的負擔， 引起一些疾病。

3、月餅吃多了，

4、適當的運動一下也是很好的， 比如按摩肚子， 隨意的走動一下都是有助於消化的， 對身體好。