懷孕可以喝菊花水嗎?

女性在懷孕後日常飲食上都需要格外注意， 而花茶是日常生活中比常見的飲品， 菊花茶也是比較常見的一種， 菊花茶是屬於性涼食物， 用菊花泡茶可以緩解身體疾病， 還可以達到清熱解毒的功效， 而孕婦在孕期可以適當的飲用一些菊花茶， 不宜過量， 如果孕婦體質虛弱不宜飲用菊花茶。

孕婦能喝菊花茶嗎

菊花茶中菊花為甘菊， 其味不苦， 泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效， 對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。 孕婦喝菊花茶可以起到清火明目的作用， 所以孕婦可以適當喝點菊花茶。

菊花茶性涼， 體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不太適宜。 如果准媽媽確實內火較大， 可以少量喝一點兒淡菊花茶。 非寒體質的孕婦喝菊花茶也要注意喝的量， 且要泡的清淡一些。

菊花茶的泡法

孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡。 用透明的玻璃杯， 每次放上四、五粒， 再用沸水沖泡即可， 在茶杯中放入幾顆冰糖， 這樣喝起來味更甘。 每次喝菊花茶時， 不要一次喝完， 要留下三分之一杯的茶水， 再加上新茶水， 泡上片刻， 而後再喝。

孕婦能喝茶嗎

孕婦在飲食上要十分注意， 孕婦可以喝茶嗎?孕婦是可以喝茶的， 但不能多喝，

1、孕婦不宜喝紅茶

茶葉中含有2%-5%的咖啡因， 大量飲用較濃的茶水， 尤其是紅茶， 對人體會有一定的興奮作用， 從而刺激胎動增加， 甚至可能影響到胎兒的發育， 使其體重減輕。

2、避免和濃茶

茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質， 尤其是鞣酸， 可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物， 妨礙孕婦對鐵的吸收。 因此如果過多飲用濃茶， 就有引起妊娠貧血的危險， 胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

長期大量飲濃茶， 還會使心跳加速， 尿量增多， 血液迴圈增快， 這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。 因此， 不主張孕婦喝大量的濃茶。

3、孕婦宜喝適量綠茶

茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分， 孕婦如每天喝2-5克淡綠茶， 對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育， 是有好處的。