紅豆和意仁的功效

紅豆和意仁， 是我們生活當中常見的食材。 但是對於女性朋友來說， 對於紅豆和意仁的美容功效更是看中。 尤其是夏天， 紅豆和意仁對於排毒和祛濕有很大的幫助。 如果大家還不瞭解紅豆和意仁的功效的話， 下面我們就來介紹一下。 希望大家瞭解之後， 可以多加利用紅豆和意仁。

薏米仁和紅豆都是排毒聖品， 有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕等作用。

1、薏米仁和紅豆的消腫功效。 薏米仁和紅豆能增強腎功能， 並有清熱利尿的作用， 因此對浮腫病人也有療效。 但是千萬不要以為任何腫都是水腫。 現在的今人， 十個裡面起碼有五六個身體發福， 這也是腫， 但並非水腫， 而是體態臃腫。

2、薏米仁和紅豆的祛濕功效。 薏米仁和紅豆做成湯或粥是治濕邪最好的藥， 非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。 因此濕氣較重的病人可以把薏米仁和紅豆湯熬成湯當茶喝， 或煮成粥作正餐食用。

3、薏米仁和紅豆的健美功效。 薏米仁和紅豆都具有高纖維低脂肪的特點， 因此具有良好的潤腸通便、健美減肥的作用。

4、薏米仁和紅豆的美容功效。 薏米仁和紅豆具有營養頭髮、防止脫髮、光滑皮膚、減少皺紋、消除色素斑點等功效， 同時對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效。 另外， 它們還對紫外線有吸收能力， 其提煉物加入化妝品中可達到防曬和防紫外線的效果。

5、薏米仁和紅豆的抗癌功效。 經現代藥理研究證明， 薏米仁具有防癌的作用， 其抗癌的有效成分中包括硒元素，