營養飲食

蘑菇炒肉的做法和技巧,你掌握了嗎?

無論是哪種蘑菇, 都可以和肉同炒, 蘑菇炒肉味道鮮美, 是常見的下飯菜, 不過很多人做這道菜的時候會有些苦惱, 因為有些蘑菇水分比較多, 炒的時候會出很多湯汁, 這種情況下其實只需將蘑菇事先焯水撈出晾乾就可以解決了。

用料

主料:豬肉100克, 平菇200克

輔料:青蒜60克, 郫縣豆瓣醬2茶匙, 生抽1湯匙, 醬油2茶匙, 蔥1小段, 植物油2湯匙, 食鹽4克, 薑1小塊

蘑菇炒肉的做法

1.把豬肉清洗乾淨, 放鍋裡煮透

2.新鮮平菇200克

3.洗淨後撕成小條

4.青蒜洗淨, 切段備用

5.把煮好的豬肉切片, 蔥薑切好, 好像豬肉我沒煮透哈

6.炒鍋燒熱加入植物油, 小火炒郫縣豆瓣醬, 然後加入蔥和薑, 接著加入豬肉翻炒, 加入生抽和醬油翻炒上色

7.然後加入平菇翻炒, 加入適量精鹽翻炒

8.炒至平菇塌下, 加入蒜苗翻炒均勻即可

烹飪技巧

平菇也可以在開水中焯水, 這樣炒的時候就不會出太多的水。