青光眼吃什麼好

2014-07-09

文章導讀

很多人都有眼部問題，眼睛在出現問題後，也是需要及時的改善，否則對自身也是有著很大損害，青光眼是很常見的，對出現這樣眼睛問題後，也是需要及時治療，使得眼睛問題不會在繼續發展，那青光眼吃什麼好呢，在這個問題上也是很多人不太清楚的，它們在食物選擇上，也是比較多。

青光眼雖然不會直接危害到人體生命，但是對這樣問題出現後，不治療也是會讓問題變大，而且對有這樣眼部問題，電腦、書、電視也是要少看，青光眼吃什麼好呢?

青光眼吃什麼好：

一般來說，青光眼患者不需要忌口，

但要合理飲食。青光眼性視神經損害可能與視神經的血液迴圈障礙有關，因此，飲食清淡些為好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

應增加粗纖維食物，多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品，如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆漿、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品。

若無糖尿病，可選用含糖較多的食品，如蜂蜜、赤小豆、西瓜、絲瓜等，具有利尿的作用，可使血液滲透壓升高，加快眼內房水的吸收，減少房水的生成，有利於降眼壓。飲食要有規律，不暴飲暴食，進食不宜過飽，速度宜慢，

這對穩定血管神經和內分泌系統有益。

通過以上介紹，對青光眼吃什麼好呢，都是有著很好的瞭解，以上的食物都是很好選擇，不過要注意的是，對這些食物在吃的時候，也是要適量，這樣了身體吸收這些食物營養，同時在人體消化上，都是沒有任何的負擔。