搓手有什麼好處呢

天氣一冷的話， 我們的手腳就容易變得比較冰冷， 所以很多人都有習慣性的搓手的動作， 其實這個動作對我們的健康也是比較有利的， 因為它除了可以讓我們的手腳變暖之外， 還可以有效的幫助我們保持大腦清醒， 下面就為大家詳細來盤點一下， 經常搓手帶來的幾大好處。

天冷， 不提筆寫字不捧書閱讀， 又不需要動手做什麼的時候， 您不妨經常搓搓手。 這樣做對身體健康是大有好處的。

搓手的做法很容易， 那就是雙手抱拳， 雙手從虎口接合， 雙手捏緊， 再移動雙手轉動， 使雙手在轉動過程中手的各部分互相摩擦。

一是常在戶外工作的人， 這麼做可以預防凍瘡的發生。

二是常搓雙手， 能使手指更加靈活自如， 同時對大腦也有一定的保健作用。

三是生活和工作於室內的人， 經常這樣搓手， 能促進血液迴圈和新陳代謝， 預防感冒。

或許很多人都沒有認識和瞭解過，