五穀香豆漿的做法是怎樣的呢？

因為人們越來越意識到多吃五穀雜糧的好吃， 所以現在五穀類的食品已經是餐桌上的常客了。 人們常常會用五穀來熬粥， 做涼菜， 在煲湯的時候也可以加入一些， 還可以用五穀來製作香豆漿， 營養非常的豐富， 蛋白質的含量非常的高， 完全可以滿足身體的需要， 作為早餐是非常好的。

五穀香豆漿的製作方法：

1. 把黃豆(占總量的一半)雜豆， 小米， 大米(這3樣占剩下的一半)以及花生仁， 核桃仁適量用水洗淨。 因為黃豆的豆質更細膩， 豆香味也最濃郁所以配料最多， 因為五穀豆漿還是以豆香味為主， 其它配料輔以營養。

2. 前一天晚上就把洗淨的各種豆用清水浸泡上， 以備早上起來用。

3. 把浸泡好的各種豆， 倒入豆漿機中， 清水加適量， 夠一家人喝即可。

4. 豆漿機蓋好， 接通， 選擇“五穀”檔， 啟動。

5. 然後趁這個時間準備白糖， 如果是冰糖， 可以提前用少許開水化開。

6. 再倒入碗中， 每人一碗， 香濃沁入心脾， 配以其它早點主食， 健康營養又美味， 你是不是已經垂涎了， 那就試一試吧!

注意事項

· 豆漿好比植物奶， 對女人最好， 男人要適量噢

· 如果不用豆漿機， 在煮的時候一定要充分煮熟噢

· 各種食材可以根據自己喜好酌情添加， 如紅棗， 杏仁， 葡萄乾等

如果每天都用各種豆子摻和到一起， 製作五穀香豆漿作為早餐， 會讓早餐的營養更加的豐富， 讓自己一上午都精神百倍， 工作起來效率肯定會非常的高的。 所以家中有豆漿機的人， 不妨用各種自己喜歡的豆子來製作五穀香豆漿。