野外游泳的注意事項是什麼？

在炎炎夏日， 許多人都喜歡到清涼的水中度過， 不但可以降溫解暑， 還可以起到強身健體的作用。 但是因為許多人都有這樣的想法， 往往就會讓一些室內的游泳館中， 或者游泳池中人滿為患。 於是有些人想要另闢蹊徑， 到野外進行游泳， 但是在野外游泳危險係數非常的大， 所以一定要引起注意。

野外游泳安全注意事項

1、不在有“禁止游泳”、“水深危險”等警示標誌區域內游泳。

2、不在航道、港區、急流區、礁岩區、碼頭旁及水草生長區域游泳。

3、不在不明地形或水淺處跳水， 不貿然潛入深水。

4、不單獨在野外游泳， 更不在酒後去游泳， 大汗淋漓的時候不要立即下水。

5、不在有雷陣雨的天氣裡下水游泳。

野外游泳的幾種意外與自救方法

1、身體抽筋時， 應保持身體在水中的平衡， 吸足一口氣， 仰躺在水面， 然後用手握住抽筋小腿的腳趾， 用力向身體方向扳動， 同時可以按摩抽筋部位，

2、水草纏繞或陷入淤泥時， 應馬上採取仰臥位， 仰臥於水面上試著自己解脫。 切不可踩水或手腳亂動， 否則就會使肢體被纏得更緊， 或在淤泥中越陷越深。 　3、遭遇漩渦或暗流時， 及時判斷漩渦或暗流的邊緣及中心位置， 切不可直立踩水或潛入水中， 應立刻平臥水面， 沿著漩渦邊， 用仰泳或自由泳姿勢奮力遊出。

想要游泳， 最好是在一些游泳場館中進行， 因為這樣的地方， 游泳環境比較的安全， 沒有那麼多的不可預知的危險， 而且即使發生了危險， 也可以有許多人進行救助， 這樣就會把危險降到最低。