事實證明，
到了春天，
凡有肝陽上亢的人，
特別容易出現頭痛、眩暈，
這就是祖國醫學早已指出的“春氣者諸病在頭”的原因。
現代醫學也發現，
春天的氣候變化，
容易使人血壓增高，
出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。
飲食防治的方法是，
每天吃香蕉或橘子250～500克；或用香蕉皮100克，
水煎代茶，
頻頻飲之。
因為香蕉含有能降低血壓的鉀離子。
另外，
經常食用含鉀多的檸檬、梨、綠豆等，
對防治高血壓也有益外。
還可用芹菜500克水煎，
加白糖適量，
代茶飲；或用芹菜250克、紅棗10枚，
水煎代茶飲；或將生花生米浸泡醋中，
5日後，
每日晨空腹吃10粒。
這些，
也均有較好的降壓效果。
胃及十二脂腸潰瘍病，
也易在春天發作，
飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品，
因為上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產生腹脹，
增加胃腸負擔。
飲食防治上，
可採用蜂蜜療法，
將蜂蜜隔水蒸熟後，
於飯前空腹服，
每日100毫升，
分3次服；也可用新鮮青色捲心菜，
洗淨，
搗爛，
用消毒紗布絞汁，
服時稍加溫，
每日2次，
15天為一療程；或用牛奶250毫升，
煮開後調入蜂蜜50克，
白芨6克，
調勻後飲用。
這些，
均有養陰益胃之功效。
老年慢性氣管炎，
也易在春季發作，
飲食防治方法是，
宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物，
如枇杷、橘子、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等，
有助於減輕症狀。
飲食宜清淡，
忌食海腥、油膩食物，
俗話所說“魚生火，
肉生痰，
白菜豆腐保平安”，
是有一定科學道理的。
刺激性食物如辣椒、胡椒、蔥、蒜等及過甜、過鹹食物也宜少吃，
以免刺激呼吸道，
加重病情。
