汗臭足控怎麼減小

很多人在夏天的時候就會遇到汗臭的問題， 這個問題是相當煩惱的， 老是會覺得非常不好意思， 尤其是在公共場所裡面就容易不太自信的， 這種問題主要就是會發生在人們的足部， 自然而然的就引起了腳臭的情況， 如果是發生這種情況的話最主要就是讓自己的腳部更加的清爽， 要知道自己出汗的具體原因， 很多人是由於高溫才會引起汗臭的情況。

治療方法

除汗臭的第一步， 是找出流汗的原因。 除了高溫、壓力、情緒緊張讓人冒汗， 也需要警覺像甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤等疾病也會使汗量增加。

中醫治療藥方市面上有很多治療臭汗的方法， 有些人會以止汗劑或帶香味的噴劑， 抑制汗水排出及消除汗臭， 但這都是治標不治本的做法。 為了徹底消除臭泙的煩惱， 有些人會選擇做切除汗腺的手術， 但稍一不慎， 便會對身體造成極大的傷害。

常用針對肝熱、治療汗臭的藥材， 包括∶ 清熱解毒藥∶菊花（作用能清肝熱解毒） 清利濕熱藥∶茵陳蒿（清利脾胃肝膽濕熱） 辛溫解表藥∶薄荷（芳香辟穢， 清除肝鬱氣滯）

一、控制肉類的攝入量

汗味的產生與吃肉有很大關係。 吃肉就很容易出汗， 而且汗味也會變的不是那麼令人舒服。 比如說吃完烤肉的第二天身上就會有奇怪的味道， 所以建議約會前一天儘量控制肉類的攝取， 同時多吃含纖維多的食物。 像這樣從身體內部改善汗味的對策是非常不錯的選擇。

二、出汗立即擦掉

另外， 汗味產生是因為有細菌在繁殖。 據說出汗6小時後是汗味最重的時候。 為了防止這樣的情況發生， 建議一出汗就立刻擦拭掉。 夏季的時候， 不要用手去擦， 建議準備一條擦汗用的毛巾放進包裡。 此外， 現在市面上出現了很多類似於除汗墊的商品， 如果能夠熟練使用這類商品， 也會起到一些效果。

三、夏季防汗臭， 切記少吃辣

出汗很正常， 但一些人汗腺過於旺盛， 汗量多， 而胳肢窩又是隱蔽、毛髮較多的地方， 細菌特別容易滋生， 而產生異味。

如果屬於這類人， 記得一點——體臭跟飲食有關。 長期大量進食刺激性及味濃的食物， 如蔥、蒜、韭菜、辣椒等， 會令血液溫度高升， 體味也因此更為強烈。

四、使用明礬或者市場上的除汗劑， 也可以消除汗臭味。