食用三七粉有什麼禁忌

三七是屬於人參的一種強身健體的藥材， 通常人們會用三七煲湯來滋補身體。 女性朋友服用三七可以活血化瘀， 對治療月經不調、月經量少等問題很有效果。 雖然三七的醫用價值很高， 但是服用三七也是有禁忌的， 並不是每一個人都適合食用三七， 例如孕婦就不能服用三七， 會造成流產的情況發生。 但是三七的禁忌是針對小部分人， 所以大家也不用太擔心。 具體介紹食用三七粉有什麼禁忌?

1、孕婦不能吃三七粉， 這是平時人們吃三七粉時的重要禁忌， 因為三七粉有一定活血作用， 而且它能促進女性子宮收縮， 孕婦如果在懷孕期間吃三七粉， 容易出現胎動不安和先兆流產對胎兒發育不利。

2、生活中那些處於感冒期間的人群， 也禁止吃三七粉， 因為三七粉是一種性質寒涼的食材， 人們在感冒期間食用它會加重感冒症狀， 不利於病情恢復。

不能過量服用也是人們服用三七粉的重要禁忌， 過量服用以後會加重身體負擔， 會危害人們的身體健康。

3、三七粉不能用沸水沖調， 這也是人們使用三七粉的重要， 僅僅因為三七粉中含有多種活性成分， 如果用沸水沖調， ， 會讓這些成分失去活性，

不利於三七粉保健養生功效的發揮， 人們在食用三七粉以後也不會吸收到應有的營養。

三七粉用量禁忌原則:

首先就是服用的量， 特別是初次服用者， 要盡可能的少服， 三七粉的服用方法最好是‘少量多次’， 就是說每次服用的量儘量少一點， 分多次服用，

有研究表明， 三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好， 不要誤認為服用越多越好。 用為一般保健， 正常體質每天3-5克， 分2-3次服用較為合適， 超劑量服用時， 可出現噁心、嘔吐、厭食、頭昏、頭痛、大便秘結、心悸、胸悶、出汗， 心律失常等。