人們生活當中應該很少聽到黑桃這個詞語，
這並不是撲克牌中的黑桃花色，
而是人們經常吃的核桃，
雖然很多人都經常食用核桃，
但他們對核桃的功效知道的很少，
不知道吃核桃對人體各個器官有什麼樣的益處，
下面我們就一起來看一看核桃的好處。
那麼，
黑桃吃了有什麼好處呢?
第一，
黑桃吃了有什麼好處呢?益心臟，
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，
能降低膽固醇含量。
因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。
吃核桃補大腦，
可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”，
密藏在瓷缸內，
每次取兩匙，
用開水沖和，
沖時盅中有一層白色液體浮起，
這就是“核桃奶”，
腴美可口。
助美顏，
若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，
能營養肌膚，
使人白嫩，
特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。
核桃還能抗衰老，
核桃仁中所含維生素E，
可使細胞免受自由基的氧化損害，
是醫學界公認的抗衰老物質，
所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。
第二，
補充微量元素，
核桃中的磷脂，
對腦神經有良好保健作用。
核桃油含有不飽和脂肪酸，
有防治動脈硬化的功效。
核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。
人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，
鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。
核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，
秋冬季，
對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。
可見經常食用核桃，
既能健身體，
又能抗衰老。
有些人往往吃補藥，
其實每天早晚各吃幾枚核桃，
實在大有裨益，
往往比吃補藥還好。
黑桃吃了有什麼好處呢?現在人們生活在一個電子業高度發達的時期，
電腦、手機以及電視都是人們生活中的必備物品，
但這些電子產品在使用時都會產生一定的輻射，
會對人體產生傷害，
如果平時多吃一些核桃，
就能讓身體抗輻射能力增強，
能預防人體因輻射發生病變。
