柚子功效和作用 四季都吃柚子有什麼好處嗎

導讀：柚子功效與作用太神奇了， 很多人都喜歡吃柚子， 但柚子的功效你們是不是都知道呢?其實這小小柚子， 卻有著很多價值：健脾、治療糖尿病、美容美顏等等， 每個都是對人體有益的哦!到底柚子要怎麼吃才好呢， 快來看看吧!

健胃

我國中醫認為， 柚子味甘酸， 性寒， 並且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。 而經過現代醫學的研究發現， 柚子之所以有這些非凡的功效， 主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿蔔素等物質所致。

防血栓

在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素， 因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。 更為注重的是， 柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度， 減少血栓形成的作用。

治療糖尿病

柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，

美容養顏

柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能， 能説明受損的皮膚組織儘早的恢復， 經常吃柚子能讓你的皮膚達到零毛孔的狀態。 而且柚子中只含有極低的熱量， 因而它具有減肥的夠哦農廣校， 極其符合女性“自然美”的原則， 是女性秋季最適宜選擇的水果。

注意事項：

柚子雖然好吃， 但由於其性寒， 因此一些氣虛及身體虛寒的人最好不要頻繁食用。 同時還要注意， 由於柚子具有滑腸的作用， 因此經常腹瀉的人也要謹慎食用。

吃柚子的好處的確非常多，