多吃這道菜，肚子氣鼓氣脹不再是煩惱

肚子出現氣鼓鼓的情況在生活中是非常常見的， 但是許多朋友束手無策， 其實生活中簡單的一道菜就可以讓我們輕鬆擺脫這個問題， 那就是白蘿蔔燉牛筋， 簡單的食材， 簡單的做法， 卻可以起到神奇的效果， 大家可以學起來， 讓肚子脹氣不再是煩惱。

一、原材料：

【主料】：白蘿蔔一根、牛肉筋500克

【調料】：油適量、生薑一塊、大蔥一段、生抽適量、鹽適量、料酒適量、紅油豆瓣醬適量

二、製作步驟：

1、準備好所有食材。

2、將牛肉筋切成塊。

3、白蘿蔔清理乾淨後切成滾刀塊， 白蘿蔔選擇嫩的那種， 可以不去皮， 皮的營養價值很高。

4、鍋裡加入足量水， 加入適量料酒， 放入牛肉筋煮開後再煮兩三分鐘， 煮的時候撇去浮沫。

5、鍋裡加入適量油， 放入紅油豆瓣醬炒香， 下入蔥薑、牛肉筋翻炒， 然後加入白蘿蔔一起炒。

6、加入適量開水， 水不要太多。

7、轉入壓力鍋裡煮， 高壓鍋煮40分鐘左右， 如果用電壓力鍋直接調到牛肉檔就行。

8、完成。