保肝護肝茶的做法和功效是什麼
現在我們的工作都很繁忙， 情緒總是處於緊張的狀態， 日常飲食再不合理， 脾氣變的暴躁種種現象都會對我們的肝臟造成傷害， 大家平時要注意保護好我們的肝臟， 多喝保肝護肝茶。
一、養肝茶的做法
1、杞菊養肝烏龍茶
用菊花， 枸杞， 烏龍茶等， 用開水沖泡， 過一會就可以飲用了， 這款茶含有很豐富的胡蘿蔔素， 還有很多的氨基酸等礦物質。
經常適量飲用具有促進血液迴圈與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效， 亦是一道養肝護肝的理想飲品。
2、白菊花茶
春季多伴有肝火旺盛的表現， 白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效。
對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效， 因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
3、 枸杞茶
枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用， 對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的。
並且經常飲用還能夠促進血液迴圈、防止動脈肝硬化。
4、金銀花茶
金銀花茶具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用。
經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，
二、養肝茶的功效
1、 清脂
2、排毒
養肝茶還有排毒的作用， 對清理肝臟和養護肝臟都有幫助， 能將身體內的有害物質都排出體外。
3、消炎
養肝茶消除肝臟等器官炎症， 增強人體對疾病的抵禦力和自愈力。
4、修復
養肝茶可修復藥物對肝臟等器官的損傷， 修復人體脂代謝系統。
5、滋養
養肝茶富含人體所需的多種營養物質， 可有效滋養肝細胞， 營養肝臟等臟器， 恢復人體器官活力。
