生土豆汁的功效與作用 土豆汁敷臉有什麼效果

土豆汁的功效與作用

一、【營養豐富】：土豆中的蛋白質比大豆還好， 最接近動物蛋白。 土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸， 這是一般糧食所不可比的。

土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。 所含的鉀可預防腦血管破裂。 它所含的蛋白質和維生素C， 均為蘋果的10倍， 維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。 從營養角度看， 它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。

二、【利於減肥】：土豆同大米相比， 所產生的熱量較低， 並且只含有0.1%的脂肪。 如果把它作為主食， 每日堅持有一餐只吃土豆， 對減去多餘脂肪會很有效。

三、【防中風】：每週平均吃上五至六個土豆， 患中風的危險性可減少40%， 而且沒有任何副作。

四、【和胃健脾】：土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用， 對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。 土豆所含的纖維素細嫩， 對胃腸黏膜無刺激作用， 有解痛或減少胃酸分泌的作用。 常食土豆已成為防治胃癌的輔助療法。

土豆汁的副作用

1、難堪的副作用：喝生土豆汁有一個難堪的副作用——放屁。 具體表現為：喝上三五天生土豆汁後， 便會開始情不自禁地放屁。 這是背後的原因：我們食用大量的肉類食品後， 腸道中就會產生大量腐爛的毒氣，

而生土豆汁具有強大的排毒功效， 可將竄到人體各部位的毒氣壓回原處——乙狀結腸、直腸， 當直腸的毒氣貯滿後， 就會將肛門的內外括約肌自動衝開， 造成頻頻放屁的現象。

2、胃寒人的副作用：少數人因胃寒不能吃生冷的東西， 這類人群喝完生土豆汁後一般會產生腹瀉現象， 這是一種排毒反應（如加5-10克生薑， 便可防治腹瀉， 同時還能起到散寒祛濕的作用）。 若腹瀉得太厲害， 應立即喝大量的溫開水， 防止脫水， 一邊瀉一邊喝溫開水， 一直喝到不瀉為止， 然後再喝點淡鹽水， 如此幾次便正常了。

土豆汁敷臉有什麼效果

【去褐斑】：土豆具有攝取身體多餘熱量的作用， 因此用土豆敷臉還能消除皮膚的發熱感， 使發熱皮膚平穩， 同時排出毛孔內積存的廢物， 去除褐斑， 使肌膚更加美麗。

【保持彈性】：土豆中的澱粉是皮膚的天然安撫劑， 能保護角質層， 鎖住水分， 使皮膚保持彈性， 延緩衰老。

【去黑眼圈】：土豆片敷臉還可以去除黑眼圈， 把臉洗淨擦乾， 然後把土豆切成薄片敷在眼睛下部的黑眼圈部位，

直到土豆薄片風乾就可以拿掉了， 土豆最好是現貼現切， 切的越薄越好， 這樣吸附力會更好一點， 就是幹的快點。 還有切完的土豆不能用水洗要直接貼在黑眼圈部位， 這樣效果好一些。

【消除疲憊】：土豆片敷臉不僅能消除疲憊感， 還能舒展皺紋。 土豆切薄片敷眼臉可消除腫脹， 有增白延緩皮膚老化， 潔淨滑嫩， 抑制黑色素， 美白肌膚。

2017-04-13生土豆汁能生喝嗎 生土豆汁怎麼喝2017-04-13生土豆汁有毒嗎 生土豆汁孕婦能喝嗎2017-04-13土豆汁能減肥嗎 喝生土豆汁的副作用