中醫是怎樣調理痛經的

痛經是很多女性都需要面對的難題， 痛經讓女性十分的痛苦， 女性會出現面色發白、手腳冰冷的情況， 嚴重的甚至會出現昏厥， 需要引起我們的重視， 積極的做好痛經的應對措施， 減少痛經對女性的危害。 對于痛經我們可以通過中醫的方式來調理， 那么， 中醫是怎樣調理痛經的?

中醫認為痛經是經血運行不順造成的， 氣滯血瘀以及寒凝胞宮都會造成痛經的發生， 我們在月經來臨前需要做好飲食的調理， 月經來潮后注意清淡飲食， 輔助中醫的調理， 減少對身體的傷害。

中醫是怎樣調理痛經的?本病以青年婦女較為常見， 是婦女常見病之一。 中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。 臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。 飲食療法能起到較好的防治作用。 痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。

應進食易于消化吸收的食物， 不宜吃得過飽， 尤其應避免進食生冷之食品， 因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮， 從而誘發或加重痛經。 月經已來潮， 則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物， 如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。 此期間病人可適當吃些有酸味的食品， 如酸菜、食醋等， 酸味食品有緩解疼痛作用。

此外， 痛經者無論在經前或經后， 都應保持大便通暢。 盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。 因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。 情緒抑郁引起痛經者適當喝點兒葡萄酒， 能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用， 使氣機和利。 另外， 葡萄酒味辛甘性溫， 辛能散能行， 對寒濕凝滯的痛經癥， 可以散寒祛濕， 活血通經;甘溫能補能緩，

對氣血虛弱而致的痛經， 又能起到溫陽補血、緩急止痛的效果。

以上的內容就是對于中醫是怎樣調理痛經的的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。 在一般的情況下月經期間出現腹脹的情況這是很正常的， 當疼痛十分嚴重的時候就需要引起我們的重視， 做好檢查和治療。 女性做好月經期間飲食的調節， 注意保暖， 可以在一定程度上緩解痛經。