別把香蕉和其他水果放一起

別把香蕉和其他水果放一起

水果買回家後一時不吃或吃不完， 放進冰箱是最好的保存方式。 然而， 在放入冰箱之前注意不要清洗， 否則容易變質腐爛， 並應儘量在一個星期內吃完。

每種水果都有其最適合的貯藏溫度、保存期限。 放得愈久， 水果的營養及風味也就愈差。 有些水果像香蕉、鳳梨、芒果、木瓜、檸檬等， 其實只要擺在室內陰涼角落處即可， 不宜長時間冷藏。

另外， 蘋果、梨、香蕉、木瓜、桃子或一些易腐爛的水果， 容易產生乙烯， 最好不要同其他水果放在一起。

提醒：

西醫：水果不宜冰著吃

專家介紹， 北京的春夏來得很快， 不少人認為， 多吃鮮美的水果能補充養分， 尤其對一些愛美的女士來說， 更是認為一天三頓主吃水果， 就可以減肥還能美容。 但楊大夫指出， 水果並不是吃得越多就越好， 食用水果也要講究科學。

西醫建議：

1.胃酸較低的人， 不要吃李子、山楂、檸檬等水果。

2.經常大便乾燥的人， 可多吃些桃子、香蕉、橘子等， 這些水果有緩下的作用。

3.很多人愛把水果放冰箱裡凍著吃， 雖然冰鎮過的水果口感好， 但是太涼的水果會刺激腸胃蠕動， 會引起消化不良， 尤其是胃寒或有輕度胃炎等。