營養飲食

玫瑰餅的做法有哪些?

雖然說玫瑰是一種花, 但是其營養價值和營養功效卻是特別強大, 除了可以做成玫瑰花茶外, 還可以做成玫瑰妙香豬舌、玫瑰鴨梨菜、玫瑰木耳紅棗湯等, 當然還可以做成玫瑰餅, 味道特別鮮美。 玫瑰餅的做法很簡單, 準備好食材之後將洗乾淨的新鮮玫瑰花、白糖、板油丁等放在一起攪拌均勻, 再加入麵粉、油、水等和成麵團, 之後將麵團擀成大面片, 放入拌好的玫瑰食材並製成圓形就可以放在微波爐裡烤了, 一般十五分鐘左右就可以了。

一、玫瑰餅做法

1.將淨豬板油切成骰子丁。 鮮玫瑰花洗淨加白糖、板油丁拌勻成餡。

2.盆內加精麵粉350克、油245克搓成油酥麵團。 另用精麵粉700克、油105克、清水350克和成水油麵團。

3.用水油麵包入油酥面, 疊好, 用擀麵杖擀成大面片, 卷成條狀, 摘成約25克一個的小面劑, 逐個按成中間厚的圓皮, 包入玫瑰餡適量, 封好口, 製成圓形, 上蓋紅印章(家庭製作可不蓋章),

入爐烤熟即可。

二、製作要領

1.油酥麵團要搓透, 水油麵團要揉勻搓透;

2.入爐烤制時要用小火, 不要烤過, 以嫩黃白色為宜。

三、玫瑰花保健食療方

1、玫瑰妙香豬舌——活血化瘀、寧心安神

玫瑰花3朵, 酸棗仁6g, 豬舌一隻, 料酒10g, 鹽10g, 味精5g, 蔥段,

薑片各5g, 丁香1g, 八角兩粒, 花椒2g, 白糖5g, 醬油5克。 把花撕成瓣狀洗乾淨, 酸棗仁炒香, 豬舌用沸水煮5分鐘去舌苔;將玫瑰花等調配料一併放進鍋裡, 加入水1500g, 放進豬舌煮熟即可。

2、玫瑰鴨梨菜——潤肺止咳、美潤膚肌

玫瑰花3朵, 鴨梨4個, 冰糖100g。 把鴨梨洗乾淨, 切成方塊;玫瑰花瓣和鴨梨, 冰糖放進鍋裡, 注清水2000ml, 大火燒沸, 轉小火燜煮半小時左右。

3、玫瑰木耳紅棗湯——活血助顏、潤膚祛斑

玫瑰花3朵, 黑木耳30g, 紅棗20枚。 玫瑰花瓣, 黑木耳, 紅棗均洗乾淨, 瀝幹水份;將紅棗, 木耳加水約3000ml, 大火燒沸, 轉小火約20分鐘時, 下入花瓣, 再放約10分鐘就可以飲服。 每天早晨和晚上飯後各飲一回。

4、玫瑰花粥——清熱解毒、行氣止痛

玫瑰花4g, 銀花10g, 紅茶, 甘草各6g, 粳米100g, 適量的白糖。 先把上述藥材煎汁去渣, 加入洗乾淨的粳米, 同煮為稀粥。 調入白糖就可以。

5、玫瑰綠茶——抗氧化、淨化腸道

玫瑰花三至四朵, 綠茶一茶匙。 用熱水沖泡。