血壓高能吃甲魚的嗎？

血壓高的人當然要注意血壓的控制以及調節了， 除了科學的用藥之外， 飲食問題也要講究。 一般來講血壓高的人不建議吃甲魚， 因為容易助長體內的寒氣， 影響到血壓的控制。

一、高血壓能吃甲魚嗎

1、甲魚本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用於熱性病症。 而部分高血壓、患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。 陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物, 因此甲魚的寒涼性恰恰助長了高血壓、患者體內中的“寒”症。

2、所以說高血壓病人是不可以食用甲魚的， 因為這樣會助長了體內的寒氣，

高血壓的治療可以從日常的飲食出發， 不要貪圖甲魚的營養， 我們要從有利於高血壓康復的角度出發才是正確之選。

二、　高血壓的飲食禁忌

1、　豆類：無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、芸豆， 只要是豆類含鉀都十分豐富， 大豆製品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，

因此， 豆腐是高血壓病人每天都應當吃的食物。 成年人200～300克/日為宜。 而紅豆、綠豆、芸豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等穀類食物做成五穀米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等， 都非常好。

2、　食用菌：在美國， 建議大眾每天吃一點食用菌。 這一建議非常適用于高血壓人士。

香菇、木耳中的鉀、鈣、鎂含量都比較高， 除此之外， 還含有其他大量的植物化學物質和膳食纖維， 都是高血壓人士所需要的。

3、　綠葉蔬菜：我們都知道通過食用芹菜， 能夠起到有效的降血壓的食療作用， 這是由於芹菜中含有豐富的鉀、鎂和鈣， 所以芹菜能夠有降血壓的作用。 一般情況下， 如果蔬菜的顏色越深的綠色蔬菜， 它裡面含有的三種物質就越高， 不過需要注意的是， 如果是食用芹菜， 一定要連椰子一起吃。