營養飲食

番茄沙司可以做什麼菜

很我人喜歡用番茄沙司來做菜, 味道酸甜可口, 老少皆宜, 但是番茄沙司可以做什麼菜呢?番茄沙司具有酸味, 喜歡吃酸味口感的, 可以用番茄沙司來做涼拌菜比較好吃。 當然, 夏天吃涼菜是最適合的, 可以做的是用番茄沙司涼拌茄子。 另外, 炸薯條是孩子們喜歡的, 可沾番茄沙司來吃, 味道不錯。

番茄沙司涼拌茄子的做法如下:

食材:茄子200克、蔥1根、蒜瓣6瓣、白糖1湯匙、番茄沙司1湯匙、油1湯匙、鹽5克。

1、茄子切長條, 蔥切段、蒜切末。

2、茄子上蒸鍋蒸熟後撈出放涼。

3、鍋中倒油燒熱, 加入蔥蒜爆香, 然後放入鹽、白糖、番茄沙司翻炒幾下。

3、將炒好的佐料放入茄子中, 加入芝麻油即可食用。

茄汁蝦球

準備材料:鮮蝦、番茄沙司、雞蛋、雞精、料酒、糖

做法:

1、將蝦洗淨處理好, 用料酒和食鹽反復抓洗, 加入鹽、料酒、胡椒粉、蛋清醃制20分鐘;

2、把醃制好的蝦過水, 焯熟撈起;

3、在鍋中燒熱油, 放入番茄沙司炒熱;

4、加入少許食鹽和雞精調味, 可以根據自己的口味;

5、將蝦放入鍋中一起翻炒, 炒均勻即可食用。

糖醋鱸魚

準備材料:鱸魚、玉米粒、胡蘿蔔粒、豌豆、番茄沙司、澱粉、醬油、醋、料酒、肉湯

做法:

1、將鱸魚洗淨後用紙吸幹水分, 在上面塗抹薑粉和食鹽靜置一段時間;

2、將番茄沙司、醋、糖、醬油和料酒調合在一起備用;

3、在鱸魚身上拍上幹澱粉, 抖一下去掉多餘的澱粉;

4、將鱸魚整條放入熱油鍋中炸, 方法是將鱸魚頭朝下, 懸於鍋面上方, 用鍋鏟將油舀起, 潑在魚身上, 待魚表面被炸得稍微結實一些再整條放進去, 炸至金黃取出;

5、原鍋留少許底油, 燒熱後轉小火, 爆香蒜末和蔬菜粒;

6、放入2中的調味汁, 再加入肉湯和水澱粉煮開;

7、在炸好的魚上撒些蔥絲, 將調好的料汁澆在魚上即可。