中醫提醒 警惕11大可能致命的“電腦病”
警惕11大可能致命的“電腦病”
1、蘿蔔腿
常常一坐一整天， 繁忙讓你的腿部腫脹， 小腿肚上有血管凸起， 這可能就是靜脈曲張的前兆。
2、滑鼠手
連續幾年長時間加班工作， 食指或中指疼痛、麻木， 大拇指肌肉反應遲鈍無力， 引發“腕關節綜合征”。
3、螢幕臉
整天面對電腦， 皮膚受到電腦輻射的傷害， 面無表情、膚色暗沉。
4、乾眼症
8小時內目不轉睛地盯著電腦， 回家還要繼續在“網遊”中搏殺， 眼睛酸痛、乾澀， 最終導致乾眼症。
5、頸椎病
如果使用電腦時高高地架著胳膊， 低著頭， 那麼工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。
6、皮膚過敏
處於開機狀態的顯示器周圍會形成一個靜電場， 它差不多會把整個房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場中， 從而使得面部皮膚受到刺激， 會出現過敏起疹等現象。
7、電磁輻射危害
顯示器熱度過高， 在工作時就會有相當多的電磁輻射， 它會使空氣發生電離作用，
8、中樞神經失調
發病率為70%， 長時間在密閉環境中操作電腦， 電腦發出的微波引起中樞神經失調， 連續多日長時間操作電腦後發病症狀：頭痛、頭暈、失眠、厭食、噁心， 以及情緒低落、思維遲鈍、健忘、容易被激怒、常感疲憊等。
9、電腦憂鬱症
長時間的電腦操作形成“非此即彼”的思維定式， 不習慣與人達成妥協和諒解， 喪失自信， 身心疲憊， 以致工作難以展開。
10、電腦躁狂症
由於對電腦過度依賴， 所以當電腦出現故障後， 會精神緊張， 情緒煩躁、不安， 甚至有對電腦“動武”的傾向，
11、腦功能減弱
個人電腦日益普及， 人們正越來越多地受到記憶力減退的困擾， 主要原因是他們對電腦的依賴過強， 從而使得自己的腦功能反而減弱。
“電腦病”如何預防與治療
1、針對眼睛
（1）距顯示器要70釐米以上。
（2）把螢幕亮度調整到適宜。
（3）工作時， 房間的亮度應該和螢幕的亮度相同。
2、針對手腕手指
（1）避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動。
（2）使用滑鼠時， 手臂不要懸空， 以減輕手腕的壓力。
（3）不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵。
3、針對頸椎
（1）在空調間頸椎要保暖。
（2）枕頭略低， 電腦桌也不要高於70釐米。
（3）每天堅持兩次頸椎操。
4、針對下肢
（1）一旦發現雙腿酸沉、憋脹要及時就診。
（2）每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動， 改善下肢靜脈回流。
5、針對輻射
（1）不要在電腦周圍擺放雜物， 以免灰塵被皮膚吸附。
（2）使用電腦前擦些保濕霜。
（3）經常清潔鍵盤。
