生姜的養生妙用

生姜是家中常用的配料配料之一，其含有姜辣素、揮發油、姜油酮等對人體有利的化學成分。俗話說“家備生姜，小病不慌”是有一定道理的。其實姜除了可以用作菜肴之外，在其他方面也有很有效果的用處，下面就給大家簡單介紹一下。

驅除腳汗和腳臭

首先用適量生姜煮水，然后往水中加入少量鹽和醋。接著把雙腳放入水中進行浸泡，浸泡時間在一刻鐘左右。最后將雙腳抹干水分，灑上爽身粉。這樣腳汗和腳臭就可以得到解決了。

解暑作用

當夏天有人中暑暈倒而不省人事時，用一碗姜汁及時灌入患者體內，患者很快就會地蘇醒。另外，姜汁還有利于預防夏日的流行性感冒。

止瀉作用

夏天溫度較高，濕度較大，非常適合于病菌的生長繁殖，人也容易吃下不干凈的東西而導致腹瀉、腹痛、腸胃炎等腸胃疾病。此時，喝上一碗姜湯可有效的改善腹瀉、嘔吐的情況。

改善腰肩疼痛

在夏天，有些人喜歡用冷水洗澡，這樣很容易誘發肩周炎，特別是對于身體較差的老年人。這時，患者可以使用一碗熱姜湯來有效緩解狀況，首先往湯里加入鹽和醋，然后用姜湯將毛巾浸濕，接著擰干手巾，并敷在疼痛部位，這樣進行多次。這個方法是通過舒緩肌肉、活血舒筋來減輕疼痛的

以上就是姜的四個妙用，雖然適量的使用對身體有著不錯的好處，但是有些時間和有些人群是不宜食用的。姜是一種性熱燥烈的食物，容易傷及肺部，使人體變得干燥、缺水，所以秋季應少食。另外，患有肺炎、肺結核、糖尿病、膽囊炎、痔瘡的病人不能食用姜；陰虛火旺的人也不可食用。

希望以上的妙用可以幫到大家！